2022/4/14
04:27屯原登山口起登
05:27台電雲海保線所
08:24奇萊南峰
09:16南華山
11:48回到登山口
距離35.22km 爬升1784m（Hikingbook)
有鑑於昨天吃羹 今天特地早點出發
爬山的距離跟爬升真的很迷
昨天才20k左右爬升差不多
覺得累
今天這樣覺得好像可以再加個光被八表
是到底要怎樣抓難度齁…
每次都瞎猜也不是辦法
附上平時訓練：
有空才會跑步大約5分半跑15k左右
不然就上個郊山跑過去再跑回來
目前只敢走大眾路線,畢竟沒什麼經驗
要撤退也快
呃…自己有完成幾次226成績大概是15小時
但是這已經是很久以前的事情了應該不算數了
https://i.imgur.com/wu7nIIQ.jpg
5.5分速可以跑15K，半馬應該sub2這已經前15%了吧 很強啊
作者:
JacobBaker (God of Mixed-Signal)
2022-04-14 14:33:00226完成好幾次 這體能已經屌打一般人了游泳3.8K+自行車180K+全馬42K
大大看起來像水平移動能力優於垂直上升能力推薦找個海拔落差200公尺以上連續陡坡測一下上下坡最好是落差大一些，能連續爬坡一小時，測試結果才比較接近長程運動狀態，知道數據就比較好估計行程了另外如果入門登山不久，過地形能力也會影響行進速度和體感疲憊度
作者: n0029480300 (NicK) 2022-04-14 15:44:00
完成過226就已經有個很好的底了 路線在爬之前先研究一下整體爬升高度是屬於平均分配，還是會有短距離內的高低起伏
作者:
miney (午夜之子)
2022-04-14 15:55:00226》頂尖體能，難怪一出道就站C位XD
作者:
dadidi (台南人)
2022-04-14 16:08:00原po大大是226 我是2266
作者:
wave1et (百分百殖利率)
2022-04-14 16:11:00請正名半日好嗎?XD一日奇萊主北，一日奇萊南華
作者:
LsVCheN (保守扼殺天才)
2022-04-14 16:52:00我還不跪爆
作者:
KobeNi (浩呆)
2022-04-14 16:55:00根本可以一日奇萊連峰了
感謝j大高手指點,上坡之後會用經驗累積來推估地形這種東西…目前只知道很拖時間就是
作者:
dsmo (夏天來了)
2022-04-14 17:09:00連兩篇直接改兩天一夜奇萊連峰好了！超強新手
乖乖的把新手兩字刪掉不要誤導 不就像這篇一樣一堆人推了嗎
南華山下光被的路，2020那時走，要鑽箭竹且頗陡，但對於你的速度來說應該不難
作者:
Zrst (阿)
2022-04-14 20:30:00我還不跪爆
前一天奇萊主北，隔天早上奇萊南華...，直接奇萊連真的還比較是事
作者:
nungg (弄弄)
2022-04-14 20:44:00只能跪爆
作者:
nocha (阿斯~~~~~)
2022-04-14 21:04:00發文給推，不要因為酸民就不分享文章～
作者:
Bkyoe (kyoe)
2022-04-14 22:52:00先跪
作者:
antx (哈~)
2022-04-15 08:07:00推，可怕的速度
作者:
STARKUO (億載金城武)
2022-04-15 08:10:00這篇給推
作者:
colobear (幸福的大熊)
2022-04-15 08:11:00我只有完賽過515 / 113 、難怪我去奇萊南華都排三天兩夜XD
作者:
IIIX (QQ)
2022-04-15 13:13:005.5分速15鵄G然不是一般人
作者:
JYHuang (夏天到了，冷不起來了說)
2022-04-15 14:01:005分半15K算進階跑者，能完成226比較猛
作者:
yungju 2022-04-15 15:39:00一日新定義...
作者:
shoeii (shoeii)
2022-04-15 15:48:00跪
作者:
aksurfgg (greendreamer)
2022-04-16 09:07:00看到有完成226過好幾次，就知道原po體能爆強啊啊啊啊
作者:
wctbee (bee)
2022-04-17 02:35:00一種連爬山都可以咻咻咻的概念.....
作者:
roberthsu22 (HEALTHisEVERYTHING)
2022-04-22 16:54:00好快