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[問題] 縱走喝高蛋白

作者: juliaaaa (威廉)   2022-06-02 07:45:47
請問走長程縱走時，可喝高蛋白用以補充蛋白質嗎？
帶肉與蛋都過重，所以最好的方法就是飲用高蛋白來補充身體所需要的營養。
作者: LsVCheN (保守扼殺天才)   2022-06-02 08:34:00
我自己看時間長短，超過6小時以上的話準備隻蛋白棒
作者: tryit0902 (貓空都是貓)   2022-06-02 10:50:00
抵達跟離開山屋的時會喝 順道補BCAA
作者: zeroyang (吃貨阿伯)   2022-06-02 11:31:00
可以啊，但是我不能用熱水泡只能喝冷的XD多打了個「我」
作者: William187   2022-06-02 11:45:00
用冷水泡是優點吧，節省燃料~~
作者: heyman321478 (斗南Curry)   2022-06-02 19:14:00
高蛋白本來就用溫水或冷水泡吧
作者: ian34530 (警察先生 真的不是我)   2022-06-02 19:24:00
會一直放屁
作者: kobt (該大破大立了嗎?)   2022-06-02 19:24:00
會～我都早餐或午餐使用～
作者: KobeNi (浩呆)   2022-06-02 20:47:00
早餐和晚餐各一包
作者: miney (午夜之子)   2022-06-02 21:22:00
以前都帶肉乾 上次帶乳清 倒進水壺灑到處 手殘 但又不想多帶搖搖杯 (只有我有這問題嗎）以前也會帶蛋 後來覺得重 不想帶了
作者: KobeNi (浩呆)   2022-06-02 22:08:00
m大，以前我也帶搖搖杯但嫌重，現在改帶600的山貓，喝完加水再喝個1～2次就沒味道了
作者: zxcvb1219 (阿宏)   2022-06-03 05:40:00
一天行程我都帶3隻蛋白棒，1隻20g蛋白質，方便
作者: Csir (張胖胖)   2022-06-03 05:49:00
我還會帶啞鈴順便練飛鳥
作者: tc2021 (Ορθοδοξ\)   2022-06-03 09:36:00
超商有那種密封的白蛋或溫泉蛋，攜帶方便。
作者: dragon780511 (大峯)   2022-06-03 16:23:00
MYP有出高蛋白果膠 喝完捲起來體積基本上可無視
作者: chilahachila (狂爆酷炫屌炸天)   2022-06-04 15:15:00
我會帶壺鈴在三角點甩
作者: morgankhs (豪哥)   2022-06-06 01:23:00
我都帶彈力繩在三角點重訓
作者: jxigjll (jxigjll)   2022-06-06 23:41:00
我都帶女友在三角點放閃 B-)
作者: cody15day (可愛小帥帥)   2022-06-10 14:55:00
我都帶紐崔萊蛋白素的隨身包，早起就泡杯咖啡加進去喝
作者: ismeisme (me)   2022-06-13 14:28:00
我都帶槓爬山 活像孫悟空
作者: yongcheng (yong)   2022-06-13 16:33:00
我都帶啞鈴到了營地就可以重訓了
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