作者:
medama ( )
2022-06-29 03:08:14如題
爬郊山累了就慢慢走
但遇到石板路下坡真的好痛苦
石板滑到底怎麼辦?
可能是青苔或雨後濕滑
換鞋?
杖先下腳再踏出去?
瞄準石板縫踩點?
鍛鍊肌力?
朋友教我瞄準石板縫踩
感覺滿有用的
但就變成下坡路要一直低頭看
頸椎有點累QQ
作者:
mactaya (gcoast)
2022-06-29 08:18:00最近改穿雨鞋，比之前黃金大底的鞋子好很多
作者: a555000222 2022-06-29 10:19:00
我自己經驗是收杖扶樹拉繩
身為一個常常雨天去台北各郊山跑跳碰的人，肌力真的很重要~反正遇到又滑又不平的下坡石板，就側著下就好不過防滑鞋買的再好，還是比不上肌力施力來得好，而是只要你核心夠好 滑倒也救的回來(我常常左腳往前滑空，右腳卻可以凌空站定救回來)
作者:
tc2021 (Ορθοδοξ\)
2022-06-29 12:02:00背包拿下來用提的或是放地上，以減低重心。路旁有樹幹草叢也可以抓。拿一根杖的話就兩點不動一點動。
作者:
npc776 (二次元居民)
2022-06-29 14:06:00大屯西南跟小觀音走一次 任何路都會變成好路
下坡就要看路，石板地也要想辦法走阿，而且市面上很難有一雙鞋讓你走遍所有路況
作者:
Dasboy (fly away)
2022-06-29 20:32:00不然你下坡不看路嗎？
作者:
tc2021 (Ορθοδοξ\)
2022-06-29 20:52:00脖子酸比脖子斷好吧！
作者:
medama ( )
2022-06-29 21:34:00真的 以前不懂事都不看路 摔過就乖乖看了
作者:
Anda (加油)
2022-06-29 23:18:00對這種地形 越野跑鞋（底比較軟）比高級登山鞋好多了..大屯西南跟小觀音沒有石板 滑感不一樣吧。我想到的是紗帽山下山那種 上個月才滑倒過或者七星山下冷水坑後走到公車總站也是一路青苔超滑10+公里石板下坡。上次走完 腳底痛兩週…
雨天的大屯西南沒有一雙鞋子可以駕馭，如果有 那一定是噴射鞋
作者:
Tencc (10cc)
2022-06-30 08:54:00登山杖是唯一解了吧最可怕的是除了石板濕滑以外，他還是綠色的
作者: chenmok (chenmok) 2022-06-30 11:02:00
慢。側下。雙杖。雨鞋
作者:
pajero (happylife)
2022-07-01 21:26:00我都用雙登山杖+護膝+踩點+登山鞋，所以下坡速度快危險處或拉繩，就要慢一點
我跟樓上一樣，這次從大小霸下來，遇到下雨濕滑，也是看清楚踩點在踩，經驗加上腳的力量會讓你滑但不會跌倒，登山杖也要穩
腳跟登山棒都不要踩在石板上，盡量找有凹陷沒青苔或凸出處，先用登山棒作下坡定點，其他三隻手腳依序找踩點跟附著物攀附。三點不動一點動是不論上山或下山都適用，不想屁股摔地上，用手立馬支撐地面，最好帶手套因為易滑倒的地方通常手也容易弄髒。雨鞋也比登山鞋好用。