成員：4人
日期：2022.11.05
溫度：16~21度
天氣：晴轉陰
時間：6小時52分(未踢回停車場)
總距離：19.5k
總爬升：1800m(?)
飲水：1.2L水、500cc SIS蜂蜜水、魔爪350cc
食物：能量棒*2、麵包*2
早餐：燒餅沙拉、難喝豆漿
08：03 泰安停車場
08：13 上島山(鳥嘴山)登山口
08：50 展望1
09：05 疊石
09：11 木梯
09：18 鳥嘴山 H1437m
08：35 出發往洗水山
10：26 三叉峰 H1814m(可接東洗水山、雪見山)
11：45 左側小崩塌
12：50 洗水山 H1610m
13：20 幹爆下坡超滑
13：50 假神木
14：00 倒刺植物很痛 補個幹
14：05 冬瓜山神木
14：15 路牌往出口1.25K
14：30 階梯
14：45 南天宮停車場
14：55 龍安橋 (被隊友救援)
** 路徑 **
鳥嘴山沿路好走，算是大眾路線，
偶有一點簡單拉繩，
這邊建議如果2小時沒走到鳥嘴山，
就要考慮折返，後面路會走很久，
鳥嘴山爬坡到三叉峰，
後面的路都是很原始的中級山，
跟前面大眾步道差很多，
整路只有兩隊雙人組，
三叉峰超滑陡下，路過一些石頭，
後面基本上都在稜線上上下下，
一直到洗水山，
這段偶爾要找一下布條，
下坡一開始很好走，
突然變幹爆滑又有超倒刺植物，
刺到不要不要的，有幾段有小崩塌，
假神木後面開始有倒刺植物，
下到階梯比較正常一點，
噩夢過去，
之後就是一直下到停車場、龍安橋。
** 心得 **
本來跟隊友討論要先走洗水山還是鳥嘴山，
我原本想是先去洗水，
踢馬路當暖身，隊友覺得先去鳥嘴山比較好，
回程有便利商店補給，
一聽之下滿有道理就往鳥嘴山走。
干卓萬後都在休息養傷，
這次爬得很厭世，
上到鳥嘴山喘到爆炸，
開始覺得大小腿有點緊，
過三叉峰覺得不太妙，
此時隊友已經不知道噴去哪邊了，
三叉峰那段陡下超級滑，
到帆布營地餓到走不動先吃個麵包喝個魔爪，
幾個陡上發現小腿跟阿基里斯腱超痠，
一直在抽筋邊緣，
太久沒有認真走的行程真的好慘，
洗水山沒展望，什麼鬼都沒有，
這邊有幾個假山頭，
之後下到冬瓜山神木的路幹爆滑，
下到大腿抽筋只好慢慢走，
有一段太滑還摔個狗吃屎，
手機噴出去好幾次，
小崩塌只敢慢慢過去，
一直到看見階梯才有希望，
渾身無力爆掉的我頓時振奮起來，
下到停車場後看到有一團在教繩索運用，
看了一下手機發現隊友已經跑回停車場，
剛好下去龍安橋隊友開過來，
少踢了1.5K就是爽。
認真建議要走鳥洗的可以考慮走洗鳥，
趁體力好的時候先把地形過一過，
上坡也比下坡好走，
最後三叉峰到鳥嘴山回登山口就是倒吃甘蔗，
鳥嘴山可以看到另外水雲兩星虎、龍，
只走鳥嘴山輕鬆又CP高，
之後到洗水山都沒展望，
當然，這只是小弟的行程，
版上強者們可以加碼東洗水山跟洗水山北峰XD
PS 全程無水需自背
** 照片 **
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