作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2023-08-13 19:07:23前陣子登山，摔傷手部骨折
導致近期只能爬簡單的郊山步道
覺得體力沒有訓練到
是否有推薦北部有難度、又不需用到手的路線？
因為自己想到的有難度都需要用到手@@
七星山三進三出好像不錯，但最近太曬了...
謝謝！
看你指的"難度"是指地形還是長度還是陡上爆心肺單純要累的話 用跑的上去象山南港山來回3趟也是爆心肺
作者:
tingiy (2375)
2023-08-13 19:58:00天母古道？
作者:
sulaeric (路過的猴子)
2023-08-13 20:02:00天母古道-紗帽山-七星山主峰-冷水坑-風櫃嘴-劍潭捷運站
手骨折你稍微滑倒可以不用手撐或保持平衡嗎 該休息就休息吧
作者:
ftes (幽暗的背後靈)
2023-08-13 22:51:00就不要滑倒或絆倒，手折了就休息吧
作者:
Anda (加油)
2023-08-13 23:07:00七星山可以清晨6點或下午3點開始爬 不會很曬怕曬就紗帽山一直上下好了記得要從大埔登山口
作者:
medama ( )
2023-08-13 23:14:00休息吧 雨後濕滑 再滑倒更嚴重怎麼辦？
作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2023-08-14 02:30:00謝謝大家的建議^^”一樓我是指三進不必用手，是個選項，但是最近太曬了@@
作者: ten9di9 (??) 2023-08-14 06:41:00
觀音山
作者:
gmoz ( This can't do that. )
2023-08-14 11:32:00在家深蹲吧
作者:
ho83leo (LWHo)
2023-08-14 12:13:00該休就徹底休到好～
如果不想曬的話，陽明山很多人車分道不怎麼好走又有遮蔭，或是走箭竹林去找凱達格蘭遺址（？
作者:
Peo0913 (路遙知馬力)
2023-08-14 17:45:00夜爬三進七星山就不曬了
作者:
medama ( )
2023-08-14 20:32:00夜爬危險吧 手受傷建議不要
作者:
quker (warm)
2023-08-15 11:59:00首推六順七彩湖，全程不需要用到手，只會讓你走到不要不要
作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2023-08-15 13:37:00樓上其實我前陣子剛坐車進去過(遮臉)
作者:
jyhlih (空氣貓)
2023-08-16 08:40:00國家森林遊樂區：東眼山 拉拉山 滿月圓等或東滿步道
作者:
Anda (加油)
2023-08-16 11:45:00就說清晨去七星山不曬了啊…
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2023-08-16 12:47:00你可能會被一堆野跑撞倒，二次受傷。