作者:
scottpai (Scott)
2023-09-03 12:05:09日期：8/27(日)
天氣：曬爆的大晴天
爬升：1708m
下降：1832m
水平里程：23.18km
總耗時：5小時14分
記錄工具：Garmin Venu 2
近期體能參考：8/19三進七星山2小時42分
https://i.imgur.com/77L0aVm.jpg
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時間累進表:
00h00m 風櫃嘴
00h22m 頂山
00h46m 石梯嶺
01h17m 竹篙山
01h37m 冷水坑
02h11m 七星山東峰
02h19m 七星山主峰
02h36m 小油坑
03h00m 大屯山鞍部
03h29m 大屯山主峰
03h46m 大屯山南峰
04h02m 大屯山西峰
04h34m 面天山
04h43m 向天山
05h14m 清天宮
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裝備:
迪卡儂10L背包
迪卡儂排汗短袖
迪卡儂排汗短褲
迪卡儂遮陽帽
淘寶折疊登山杖*2
Altra Olympus 4
Nitecore NU25頭燈
食物水:
500ml軟水壺*1 小油坑補給
藍威德*2
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心得:
看到前面有板友問凌晨五點士林叫不叫得到計程車上風櫃嘴，剛好我上禮拜有去就順便分
享一下心得
我是騎車凌晨三點半左右到士林站旁邊的永和豆漿吃早餐，吃完用Uber叫車到風櫃嘴，車
資480元，叫的時候app顯示士林附近的車還不少，而且路上也都還有小黃在跑，所以應該
不用擔心叫不到車
早上4點出頭摸黑起登，想說抓早一點出發比較不熱，結果沒想到天亮之後六七點就已經
很熱了，10連的路線又有超多路段是沒有遮蔽的，曬爆狂噴汗，加上水帶太少，前面東段
還OK，但大熱天小油坑過後的西段只帶了500ml真的不夠，走到後面要上面天的時候明顯
感覺體力大下滑，好在撐過面天向天之後就一路下坡了，而且都有樹蔭
上一次走10連是剛好一年前了，那時候走6小時58分，今年再走居然一次進步了快2小時，
體能明顯比去年好上不少，這次平路和下坡幾乎都能小跑，整體跑起來的時間比去年多非
常多，就算跑得再慢也是會比走得再快還要快，上坡一律用走的，即便只是緩上，以不爆
心跳為主順順前進，最終以5小時15分作收，如果天氣沒那麼熱應該是有機會5小時內，等
冬天再來試試了～雖然跟板上野跑大神們比還是菜，但跟去年比大幅進步已經很滿意了
補個剛起登沒多久遇到的牛群，我嚇到他們應該也嚇到XD
https://i.imgur.com/jsY7eHL.mp4
這是傳說中的陽明山東西大縱走嗎?剛好昨天看到介紹 XDD
週末凌晨到清晨其實很多車可叫，上次搭uber司機跟我說這時段很多人叫車生意很好
作者:
diablo4 (æš—é»‘ç ´å£žç¥ž4代)
2023-09-03 13:25:00速度好快 真猛
作者:
shoeii (shoeii)
2023-09-03 14:18:00強
作者:
s10117945 (s10117945)
2023-09-03 15:56:00半夜牛聚
作者:
STARKUO (億載金城武)
2023-09-03 17:15:00跪
作者:
smileray (X______X)
2023-09-03 17:28:00你這速度根本不用凌晨起登....可惡 這時間才能看到牛群嗎QQ
作者:
scottpai (Scott)
2023-09-03 17:32:00凌晨起登主要是太陽出來以後太熱XD
作者:
ho83leo (LWHo)
2023-09-03 21:46:00推推
作者:
Anda (加油)
2023-09-03 23:34:00感謝分享叫車心得～～～
作者:
dil79975 (醬汁呢(′・ω・)*)
2023-09-03 23:54:00耶 不是 我才剛進大屯山你已經爬完了XD
作者:
sppmg (sppmg)
2023-09-04 22:56:005小時！！
作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2023-09-05 13:20:00好多牛牛
作者:
Anda (加油)
2023-09-05 15:28:00為了看到牛牛我也想要天黑去登！
作者:
miney (午夜之子)
2023-09-05 19:31:00走太快之我害怕
作者:
Chu0831 (0和0.01)
2023-09-08 12:19:00乾，這群牛我是要怎麼過鬼神速度，下山還可以吃再吃一次早餐
作者:
lawhcu (修)
2023-09-13 12:56:00跟我的三進七星及10連峰時間一樣XD不過我搭市民小巴上山，一起登就曬爆QQ