影片剪好了，更新一下：
https://www.youtube.com/watch?v=km5VHW4KVuA
https://i.imgur.com/APKobVN.jpg
開頭先用簡單的時間軸解釋一下一日台北嘉明湖是怎麼回事XD
23:58 台北車站搭乘台鐵666次跨日莒光號(每週五發車)
05:00 到池上，租車店取機車，便利商店補給買完直接往南橫向陽騎
06:45 向陽報到辦理入山
07:00 起登
11:40 到達嘉明湖（向陽三叉一起收）
15:00 回到登山口，向陽管制站報離(登山時間8h)
16:50 騎車回到池上還車、買便當飲料
17:35 搭乘台鐵439次自強號
21:26 回到台北車站，一日台北嘉明湖成就達成（？
不知道哪根筋不對，發現一日來回嘉明湖似乎可行，研究了一下就出發了
原本擔心南橫的路況和交管，好在今天週六一切順利
不過建議要出發往南橫的還是要持續關注南區養護工程分局的網站
他們資訊的更新非常即時，修路、管制等等的都會馬上公告：
https://thbu3.thb.gov.tw/News.aspx?n=4796&sms=13379
另外向陽派出所的員警表示最近午後陣雨的關係，只要有下雨路況就可能會出問題
雖然上頭長官是開放登山了，但是155K附近(向陽前的5~6K)的路況還是不太穩定
他覺得要上來南橫的話還是要自己斟酌。我今天山上遇到的人還不少就是了
另外租機車部分我是池上一家一家打電話問
後來問到”客尊鐵馬出租”這家願意配合火車時間五點開門讓我取車，大推
以後有人問台北一天可以來回的，嘉明湖可以加入選項了(X
https://i.imgur.com/F1vkwBI.jpg
以下為向陽三叉嘉明湖單攻紀錄：
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日期：9/23(六)
天氣：晴朗，接近中午偶有霧/雲
爬升：2003m
下降：2003m
總里程：26.42km
總耗時：7小時59分
記錄工具：Garmin Venu 2
近期體能參考：8/27陽明山10連5h14m、8/19三進七星山2h42
https://i.imgur.com/DIAhy6z.jpg
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時間累進表：
0h00m 向陽派出所
1h05m 向陽山屋
2h29m 向陽山登山口(西)
2h45m 向陽山
3h10m 嘉明湖避難山屋
4h19m 三叉山登山口
4h32m 三叉山
4h40m 嘉明湖
5h56m 嘉明湖避難山屋
7h13m 向陽山屋
7h59m 向陽派出所
實際480/上河1030=0.47
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裝備：
迪卡儂10L背包
迪卡儂排汗短袖
迪卡儂排汗短褲
迪卡儂遮陽帽
淘寶折疊登山杖*2
Altra Olympus 4
Nitecore NU25頭燈
Montbell Versalite風雨衣
Montbell Plasma 1000羽絨外套
三峰雨裙
Nitecore NB10000行動電源
Befree濾水器
急救小包
食物水：
500ml軟水壺*2
果膠*8 (吃6)
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心得：
第一次來嘉明湖，整體而言算是很好走的，步道很清楚基本上很難迷路
印象中全程每0.1k都會有一個里程樁，挺讓人安心的
沒有複雜地形，完全沒有任何需要攀爬的地方，可以說是新手友善的一條路線
一般大概會安排兩天一夜，單攻相對少很多
個人是建議過夜，天氣好的話那邊真的是蠻漂亮的，有機會再過來看看了～
https://i.imgur.com/80Fo4jk.jpg
https://i.imgur.com/wg10JJP.jpg
https://i.imgur.com/xMfl8fw.jpg
https://i.imgur.com/ccl5AAi.jpg
https://i.imgur.com/z5rKSXl.jpg
https://i.imgur.com/AhuSUrf.jpg
https://i.imgur.com/lQQXXRA.jpg
https://i.imgur.com/ooMbZgj.jpg
https://i.imgur.com/WkN1dE2.jpg
https://i.imgur.com/sEL1WzM.jpg
https://i.imgur.com/ShUyMua.jpg