[遊記] TMB環白朗峰5天Fastpacking 法義瑞170KM

作者: scottpai (Scott)   2024-06-21 02:03:14
https://i.imgur.com/edjyU30.jpeg
一個人、五天的時間,能走多遠?
TMB,Tour du Mont Blanc環白朗峰健行大環線,是世界上最經典也最完善的健行路線之
一,路線環繞著白朗峰和阿爾卑斯山脈,途經法國、義大利、瑞士三個國家,並且是殿堂
級越野跑賽事UTMB的主賽道,路線海拔分布約在1000至2500M左右,總長170KM,總爬升約
9000~10000M,一般健行者會安排9~12天走完整個環線
https://i.imgur.com/qSd91vf.jpeg
幾個月前我給自己設定了一個挑戰目標:五天Fastpacking走完TMB
單看路線的數據,平均算起來大概是單攻奇萊南華,連續五天,但實際上難度還要更高,
地形更多變,並且這個季節還會過三次的長距離雪山,然後因為是環狀路線所以五天裝備
全部要背著(其實應該是台灣出發到回台灣10天的所有裝備我都全程背著),整體來說對
於體能上是不小的考驗,畢竟我從來沒有連續多天的長距離行程經驗,所以事先的行程規
劃、裝備選擇、體能訓練等等,都非常重要。
https://i.imgur.com/jGQVyjb.jpeg
五天TMB Fastpacking實際紀錄數據(Garmin Forerunner 965):
Day1: Chamonix-Refuge des Prés (35.8K/+1984M) 8h30m
Day2: Refuge des Prés-Courmayeur (38.8K/+2145M) 10h14m
Day3: Courmayeur-La Fouly (40K/+2283M) 10h55m
Day4: La Fouly-Trient (31.5K/+1483M) 8h00m
Day5:Trient-Chamonix (22.6K/+963M) 5h33m
https://i.imgur.com/xefqYJD.jpeg
https://i.imgur.com/fEISWuZ.jpeg
出發第一天出發沒多久還在Les Houches巧遇在等公車的元植
我們兩個都一臉WTF你怎麼在這裡,他說昨天才剛看我限動說要去歐洲結果就在這種地方
遇到了XD
過程雖然不能說完全順利,也是有遇到一些影響行程的事情,像是五天裡面有兩天淋了整
天的雨,而且偏偏還是時間最長的那兩天(都10小時),這讓難度提升了不少,不過還是
按照計畫的在五天走完TMB了,完成自己設立的目標真的感覺很過癮又很有成就感。這一
篇就當做個總篇,後面還會再po文分享各天行程、裝備、建議、詳細開銷等等,另外準備
要酸走那麼趕看不到風景的人可以先手下留情,因為沒意外的話我明年還會再去走一次不
壓縮的TMB,慢慢走慢慢拍,這趟我是當作探路XD
https://i.imgur.com/XaXVcuu.jpeg
https://i.imgur.com/Xi8mxLy.jpeg
以下是大致的行程:
6/11 台北飛日內瓦(北京轉機)
6/12早上抵達日內瓦,中午到達夏慕尼(休息)
6/13~6/17 五天完成TMB
6/18 預備日/休息日
6/19 夏慕尼回日內瓦,搭機回台(北京轉機)
6/20回到台北
總開銷:
來回機票$22300
機場夏慕尼來回巴士$1050
7晚住宿$18545
餐食費用$6060
中國/歐洲兩張esim上網費用$1159
合計$49114台幣
Fastpacking五天,這四晚都課金睡山屋而不是省錢搭帳,另外在夏慕尼總共住了三晚,
而且都是訂獨立房間的旅館不是青旅,即使這樣整趟旅費開銷還是控制在五萬有找,我覺
得體驗到歐洲這邊的健行環境和風景,非常值得!TMB是一條很漂亮而且難度不高的世界
級經典健行路線,真的很推薦大家來走,當然,是正常的9~12天XD
以下先分享一些照片,後續其他文章內容再補上:)
https://i.imgur.com/x7NjT4I.jpeg
https://i.imgur.com/wmGFTm5.jpeg
https://i.imgur.com/fy4gYBN.jpeg
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https://i.imgur.com/bTjIIt0.jpeg
https://i.imgur.com/0KyKIot.jpeg
作者: manaitu5566 (馬奶圖(左奶+右奶=真奶))   2024-06-21 02:21:00
期待影片
作者: sss00586 (555)   2024-06-21 02:57:00
推推
作者: shoeii (shoeii)   2024-06-21 03:53:00
水!
作者: coolptt (吼吼吼)   2024-06-21 03:57:00
作者: afficsmart (samule)   2024-06-21 04:15:00
真的很推TMB 9天真的很美 去年露宿完成
作者: scottpai (Scott)   2024-06-21 04:20:00
真的很讚,走五天是自我挑戰,實際上我覺得9~11天慢慢走是最舒服的,路線很完善,補給住宿什麼的都沒問題,風景又好,真心推
作者: IcePhoenix (冰鳳凰)   2024-06-21 05:28:00
推 等下文
作者: zonhuanlul (zonhuanlul)   2024-06-21 05:30:00
探個路!
作者: chienming (chienming)   2024-06-21 05:31:00
謝謝大大分享
作者: b910590oby (綠綠der)   2024-06-21 06:07:00
感謝分享
作者: kc9hoto (kc9hoto)   2024-06-21 06:20:00
推推
作者: afirstkiss (初吻)   2024-06-21 07:02:00
超棒的
作者: rtoday (rtoday)   2024-06-21 07:51:00
作者: npc776 (二次元居民)   2024-06-21 07:55:00
(╮⊙▽⊙)<美到過分
作者: morgankhs (豪哥)   2024-06-21 08:41:00
真屌
作者: gobby616 (狗鼻北鼻兒)   2024-06-21 09:53:00
好美!
作者: tallhands (阿幹昌)   2024-06-21 11:48:00
清單加一
作者: yanncherng   2024-06-21 14:53:00
推推
作者: mike40709 (哈登牌監視器)   2024-06-21 16:26:00
作者: freshing (hold on ~~)   2024-06-21 17:19:00
先推再說,看得我也想去了 @@
作者: jason0271 (豬肝)   2024-06-21 17:55:00
推推
作者: shoeii (shoeii)   2024-06-21 18:11:00
水欸 沒想像中貴
作者: slender0103 (slen_yan)   2024-06-21 18:42:00
比想像中便宜耶 感謝分享!!
作者: em1255367 (狡猾弟弟)   2024-06-21 20:19:00
期待影片
作者: u307026 (shopping)   2024-06-22 03:18:00
實在太美了,謝謝分享,能遇到元植大大也是超級巧的耶(比讚
作者: njvkhljulk   2024-06-22 04:32:00
真美
作者: linkinman (彈塗魚)   2024-06-22 08:07:00
美爆
作者: dOooOb (BoBo)   2024-06-22 08:12:00
感謝分享,期待影片
作者: manaitu5566 (馬奶圖(左奶+右奶=真奶))   2024-06-20 18:21:00
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作者: sss00586 (555)   2024-06-20 18:57:00
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作者: shoeii (shoeii)   2024-06-20 19:53:00
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作者: coolptt (吼吼吼)   2024-06-20 19:57:00
作者: afficsmart (samule)   2024-06-20 20:15:00
真的很推TMB 9天真的很美 去年露宿完成
作者: scottpai (Scott)   2024-06-20 20:20:00
真的很讚,走五天是自我挑戰,實際上我覺得9~11天慢慢走是最舒服的,路線很完善,補給住宿什麼的都沒問題,風景又好,真心推
作者: IcePhoenix (冰鳳凰)   2024-06-20 21:28:00
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作者: zonhuanlul (zonhuanlul)   2024-06-20 21:30:00
探個路!
作者: chienming (chienming)   2024-06-20 21:31:00
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作者: b910590oby (綠綠der)   2024-06-20 22:07:00
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作者: kc9hoto (kc9hoto)   2024-06-20 22:20:00
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作者: afirstkiss (初吻)   2024-06-20 23:02:00
超棒的
作者: rtoday (rtoday)   2024-06-20 23:51:00
作者: npc776 (二次元居民)   2024-06-20 23:55:00
(╮⊙▽⊙)<美到過分
作者: morgankhs (豪哥)   2024-06-21 00:41:00
真屌
作者: gobby616 (狗鼻北鼻兒)   2024-06-21 01:53:00
好美!
作者: tallhands (阿幹昌)   2024-06-21 03:48:00
清單加一
作者: yanncherng   2024-06-21 06:53:00
推推
作者: mike40709 (哈登牌監視器)   2024-06-21 08:26:00
作者: freshing (hold on ~~)   2024-06-21 09:19:00
先推再說,看得我也想去了 @@
作者: jason0271 (豬肝)   2024-06-21 09:55:00
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作者: shoeii (shoeii)   2024-06-21 10:11:00
水欸 沒想像中貴
作者: slender0103 (slen_yan)   2024-06-21 10:42:00
比想像中便宜耶 感謝分享!!
作者: em1255367 (狡猾弟弟)   2024-06-21 12:19:00
期待影片
作者: u307026 (shopping)   2024-06-21 19:18:00
實在太美了,謝謝分享,能遇到元植大大也是超級巧的耶(比讚
作者: njvkhljulk   2024-06-21 20:32:00
真美
作者: linkinman (彈塗魚)   2024-06-22 00:07:00
美爆
作者: dOooOb (BoBo)   2024-06-22 00:12:00
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作者: miney (午夜之子)   2024-06-22 08:57:00
必推
作者: xkiller1900 (cerberus)   2024-06-23 01:11:00
鬼嗎?好快
作者: eg860610 (Willow)   2024-06-23 07:15:00
作者: luvdirk (青綠)   2024-06-23 10:04:00
請問輕量化後,腳程不錯的一般人大概幾天可以完成?
作者: scottpai (Scott)   2024-06-23 10:47:00
這個很難說,你說的輕量化是多輕、一般腳程不錯是多不錯,範圍太大XD反正就是170公里、總爬升9000~10000M,自己評估最準
作者: xsoho (solo caffe)   2024-06-26 08:49:00
一般人9天ㄅ,若早晚餐自理可以再縮9天還可以天天洗衣服
作者: jyhsheng (wasid)   2024-06-28 07:13:00
人生無常啊
作者: jxigjll (jxigjll)   2024-06-28 08:36:00
張元值…QAQ
作者: Tsuyoi (失敗は人を育てる)   2024-06-28 08:48:00
元植長眠阿爾卑斯山區了,R.I.P 小白有幸看到他最後身影..
作者: Cowyau (人間失格)   2024-06-28 09:24:00
唉….
作者: shoeii (shoeii)   2024-06-28 09:27:00
rip
作者: allenchtw (艾倫陳)   2024-06-28 10:16:00
昨天才看到這篇文 今天早上馬上看到這個難過的消息...唉
作者: liont (lionT)   2024-06-28 12:04:00
QQ
作者: scottpai (Scott)   2024-06-28 16:11:00
真的不敢相信…….
作者: kcity (Mickey)   2024-06-28 18:06:00
再看文章的照片真的是無限唏噓
作者: abcdabcder (想認識一個人)   2024-06-30 14:26:00
好讚呀 風景很漂亮 都是用手機拍的嗎還是有用相機呢
作者: scottpai (Scott)   2024-06-30 21:24:00
全部都是手機拍的

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