一直想看看台灣最高峰的景色
但排雲山莊太難抽+天氣不能掌握
於是萌生單攻+獨攀的一些想法
也不知道自己行不行
做了很多功課
1.爬過的百岳 年齡38
只有合歡群峰（除了西峰）
還有關山嶺山
走過最遠的步道
是北港溪峽谷 來回約20km
還有東埔八通關到雲龍
沒有中級山經驗
平常沒跑步習慣
但有持續很多年的游泳運動
四式都會 有泳渡過日月潭
然候ㄧ個月會打四五次籃球
體力經歷就這樣而已
但單攻 查到的至少要走10～13小時
大概要二十幾公里來回 上升一千多公尺
不知道自已能不能負荷
2.為什麼要單攻？
因為天氣比較能夠掌握
如果下雨寒流就撤就取消
我比較不是挑戰的心態
而是想看看最高山的展望
3.擔心哪些事情？
因為是單攻所以水+食物都好準備
只剩下保溫問題
（1）.體力問題
（2）.沒有夜爬經驗
（3）.很怕遇到黑熊
（4）.怕高山天氣變化
（5）.高山症
作者:
wowann (那些無所謂的反而很難忘)
2025-02-19 22:12:00還好啦 玉山跟菜市場一樣…反正10點沒到排雲 他們也不會讓你繼續上去了不過還是找個伴一起比較安心
作者:
Tsuyoi (失敗は人を育てる)
2025-02-19 22:24:00在東埔山莊就問問有誰要單攻幾點出發，一起走到登山口比較
作者:
Tsuyoi (失敗は人を育てる)
2025-02-19 22:25:00不會怕。不過原PO幾乎什麼經驗都沒有(包括夜爬)，真的還是找人一起走比較妥當
作者:
wave1et (百分百殖利率)
2025-02-19 22:25:00小心日夜溫差+高山溫差
作者:
Tsuyoi (失敗は人を育てる)
2025-02-19 22:28:00玉管處到3/31都暫停單攻申請，四月~五月都還是有點冷，不用急
作者:
jakkl (jak)
2025-02-19 22:50:00+1
作者:
poloyabi (藍染接班人2.0)
2025-02-20 01:00:00說真的正常運動沒有高山症問題都可以
作者:
Duc916 (916)
2025-02-20 05:19:00夜爬燈照過去看到眼睛亮亮蠻刺激的，大部分是小動物
作者:
blackbrid (blackbrid)
2025-02-20 07:31:00要設定停損點，最好找伴比較安全最重要要會看離線地圖，玉山也是會迷路的
建議先爬幾個中級山或長距離小百岳,爬山跟游泳的肌群還是不太一樣,即使心肺沒問題,另丹木絲至少帶著
作者:
GoodXD (^Je pense donc je suis^)
2025-02-20 08:00:00作者:
lariat (幸福 自由 富足)
2025-02-20 09:52:00可以 維持運動習慣 凌晨會有一大堆人跟你一起攻頂到時候記得要拉賽 互相照應看錯 你要單攻不推 住排雲才推單攻你的風險還是太大
作者:
ho83leo (LWHo)
2025-02-20 10:01:00看了經歷與體能，不建議~
擔心的事情把黑熊刪掉、加入高山症吧已看到高山症、記得高度適應XD
作者:
shoeii (shoeii)
2025-02-20 11:06:00你先爬個合歡北試看看要花多久 光看敘述感覺體內不足合歡西北能10小時內 非雪季玉山單攻沒問題
我之前只單攻過嘉明湖 （第一座百岳）單攻玉山輕鬆很多，今年要再一次，連北峰一起。
作者:
uksas (sas)
2025-02-20 13:01:00120kg肥宅大叔，凌晨1點東埔山莊出發12點出登山口，加油！
作者: lee200412 (Verlander) 2025-02-20 14:25:00
午後雷陣雨部分，等到你被雨滴到，都已經快到登山口了
埔里走到武嶺就不用了吧...車子還比較危險，直接試合歡北西就可以了
為啥不先走中級山試試看？沒經驗又要單攻獨攀 不建議
作者: xhining (拔刀欠人砍) 2025-02-20 14:44:00
冷門走法，住圓峰山屋(三天前五)。非假日比較容易抽中。不過重裝第一天到圓峰也比較硬有意完百的話，可以順便的原則上不必專程。中橫四辣看看
作者:
STARKUO (億載金城武)
2025-02-20 15:20:00住中部可以去谷關七雄練功啊！
作者:
STARKUO (億載金城武)
2025-02-20 16:54:00我兩年前的記錄八仙山大約七小時，玉山主峰大約12小時，不過玉山那次天候不佳在排雲休比較久，供參考沒在跑步我覺得還好，不過要有長距離的縱走訓練
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2025-02-20 17:22:00跑步非必需，很多爬山的也不喜歡跑步，你能穩穩的上坡快走就很厲害了。
經歷太少，你要能負荷連續爬坡超過五小時的山比較建議，玉山雖然不難，但很多地方也是有斷崖的，如果體力不支導致注意力渙散，是很危險的
作者: daishuki (小克) 2025-02-21 02:33:00
谷關七雄很適合練功。我八仙山5hr30min，陽明山東西大縱走十連峰8hr，玉山單攻10hr30min，給你參考，平常就慢跑5km維持體能而已。
作者: baker31 (xl) 2025-02-21 10:20:00
上次跟沒運動的朋友去，超過十點沒遇到莊主，朋友還是想走，最後走了17小時，快發瘋，想去就加減練一下
作者:
zeanmar (Link Link)
2025-02-21 11:48:00單木斯得要事先吃 症狀開始了才吃沒啥用要訓練的話建議合歡北西 一般中級山路線複雜的要小心
七雄不是只有八仙大大啊XDDD 從簡單的開始啦（還有離線地圖記得載）
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2025-02-21 16:58:00善用登山杖省力，除非你確定你是神人那就不用。
作者:
Duc916 (916)
2025-02-21 20:31:00八仙總爬少玉山一點但距離只有一半...
作者: lee200412 (Verlander) 2025-02-22 09:21:00
我的經驗分享給你，半夜單攻，早上到排雲休息過後，排雲到鐵籠前這段會很喘，會感到很疲累那是正常的
作者:
ktwu (不知)
2025-02-23 23:09:00岩盔一定要戴，今天0.5k又大量落石了