1.對象:33y 男生 已婚
2.地點： World gym←(請注意自身安全、財物等。)
3.科目：健身
4.上課時間：每週約1次，每次2小時內，互相協調時間
5.自己的才藝：健身重訓
6.條件：不限
7.聯絡方式： 若你與我有相同的目標與決心，歡迎站內與我連繫。
8.備註
自我介紹：
1.接觸健身時間8年
2.健美選手對練4年
3.健身教練執照
4.持續指導健身3年
5.交換地點希望在東區(統領店)
6.課表我會幫你排，但希望你是真的要練
健身是比較篇向實(戰)務的操作，所以我比較強調訓練，一直認為有效的訓練比起在多的
理論還有用，所以跟我練我不會一直在講理論(請自行爬文長知識)，我很強調力度(強度)
。健身裡有很多訣竅有些是自己體會出來的，有些是我翻閱無數本健美雜誌才學得的，當
然還有些是我的老師教的。
我是朝九晚六的上班族，工作是財務，健身是我的興趣也是另一項專長，平長運動時間是
早上6:30，目前帶兩個朋友在練，空閒時間不多。
來到這版希望能找到教我英文發音和簡易會話的小老師，教材可以用多益或簡易的新聞時
事等，希望能有系統的規劃課程，也能出作業讓我回家練習。
當然健身我非常自豪除了用藥選手，同量級應該沒有比我更厲害的包括力量，訓練招式變
幻，體脂肪，線條，因為我至少花了一萬小時以上在這領域，有人說怎樣程度老師教出怎
樣的學生，當然說在多眼見為憑看到就知道我不是臭蓋。您看有些人練了幾十年身材沒啥
變化，是姿勢錯了嗎，方法錯了嗎，健身請交由專業，就如同我向專業的您請教一樣，謝
謝大家。