1.對象:24男
2.地點： 台北/新北
3.科目： 英文或其他才藝
4.上課時間：來信討論
5.自己的才藝:
國高中理科科目 (為四大大學及研究所相關科系畢業)
健身4年 一周約五次!
自己重訓最大的準則 就是健康!
健美 健力略有涉略 當興趣練!
體重67kg 硬舉140kg 深蹲130kg 臥推95kg (無任何裝備)
基本姿勢調整 活動度 柔軟度如何改善 都能給予建議
並且能提供依您需求及能力之課表 並且給與重訓與營養的正確觀念!
初學者我的教學目標會傾向
最後有自己使用槓啞鈴的能力、能夠自我訓練以及排課表!
所以一開始教導方式不太會是帶你做機械式器材 練個幾個器材 三組之類的!
因為我覺得這會比較像是陪練!
而我會是教導您如何正確的使用槓啞鈴!
不過這會花很多時間! 但可以讓你學得比較扎實!
當然你如果想要被操，感覺很爽也可! 不過學的到東西可能比較受限!
最後 很有經驗的，可能會沒辦法給予太多建議 你不介意 也可來信!
教學目前傾向台大新體
(外面健身房或運動中心可能要請您負擔 體育客$1/1min 全民$50/90min)