不好意思，上網查了很多次還是查不到完整的資訊
想請問幾個問題：
1.請問現在平日晚上(約八點左右)會很多人嗎？
2.請問健身房裡有哪些器材？
我只知道有跑步機、飛輪，不知道有哪些重訓的呢？
3.若不會使用器材有教練可以詢問嗎？教練需要另外付費嗎？
4.使用器材一次大概可以使用多久？這有內規嗎？
第一次想嘗試去健身房，有點徬徨，不好意思麻煩大家了～

就單次單次50的去看看啊，最久70分鐘嗎@@忘了。器材重訓的還算夠練啦但人也頗多

平日八點算尖峰時段 人都蠻多的重訓器材 機械式和啞鈴那些都有 但就是要等機械的上面都會有稍微講解該怎麼做 如果真的不懂建議是上網找該器材的教學影片來看 現場當然有教練但都是要收費的你是指一項器材嗎 通常是照組數來做吧 飛輪跑步機應該是不會有人跟你搶啦器材的話 你總不可能一個小時全部只做一項吧冏而且也沒那個必要 通常是胸背腿分三天做然後循環MuscleBeach 這是健身版 你可以多爬文了解一下

有稍微從外面喵一眼過 大部分是跑步機

手提袋子不能帶喔

只能帶毛巾 水(運動飲料要放靠近櫃台桌子上)其他小東西不能放包包帶進去 像手機就拿在手上進去一小時50元 但是會多給10分鐘 所以是70分鐘月票一千元 一個月內無限次不限時間都可以進去重訓器材幾乎都有 但是比較少台的就排隊或輪著用飛輪 跑步機這種比較多的幾乎都不用排 去就有了

非常感謝大家的解答！！

板上有人也容易在運動中心缺氧嗎？常常做到頭暈

缺氧運動不錯啊 可以練爆發力

密閉空間 空調開不夠 有缺氧可能

可以進去參觀，和櫃臺說一下就可以了，服務人員也可以詢問喔

之前有一陣子裡面冷氣不夠強

裡面空調的確不強,以前去都會挑人少的時間才去

建議自己先買啞鈴練一下再去 不然半小時你就掛了飛輪跑步機去外面超場跑就夠了 白浪費時間

人超多排到天荒地老

蛤真的哦...本來就是為了重訓器材想去的...

那你不如去後港一路的體育課 一分鐘一塊錢器材絕對夠你用

Free weight 器材等到森氣

請問何時人較少呢？

那種下班時段就別考慮了 有些老屁股認識的就佔著一個器材用超久~

人多不怕，比較怕遇到佔著滑手機的https://imgur.com/a/jU1h4