去年七月
右腳膝蓋內側 開始出現不適(刺痛)
不時的 但不影響平常生活作息
覺得或許是事前徒手深蹲
姿勢不良和速度過快導致
接著去中正路和建國路t字路口
那家應該算有名的骨科診所就診
八九月做了兩回合(12次)的電療加熱敷
還是沒有好全
可能我還年輕 病徵也不嚴重
覺得醫生看病態度不積極
也沒必要再去了
接著的幾個月 狀況依舊
我也是得過且過
想說或許之後不理他自己會好
到現在快要滿1年
前幾個禮拜 好像比較沒刺痛感
但卻明顯覺得膝蓋痠軟無力(坐著.蹲下要起身時)
覺得還是應該要尋個醫了
所以想請大家推薦
即使小毛病 也可以積極處理的醫生或診所
不知道膝蓋到底怎麼了 內心感到困惑...QQ

深蹲會吃到大腿內側膝蓋上方 你吃到膝蓋是深蹲姿勢不太正確 可能沒有用股四頭出力 膝蓋去代償了在想會不會是傷到韌帶 肌肉受傷通常不會拖這麼久且你說骨頭沒事