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農委會林務局曾檢測過台灣主要森林瀑布負離子含量，而這座位於新北烏來的內洞森林遊樂區，拿下全台第一名
檢測到每立方公分最高5萬多個負離子的含量，這麼高的負離子含量可抵銷我們平常都會忙碌生活產生的正離子
內洞國家森林遊樂區適合全家大小一起來親近大自然，園區內的觀瀑步道全長1公里，步道平緩又寬敞
路經烏紗溪瀑布、羅好水壩、樂水橋以及上下層內洞瀑布區，滿滿的瀑布負離子可以讓我們洗滌疲憊的身心唷！
內洞國家森林遊樂區位於新北烏來區信賢里內，面積約有1,191.34公頃，標高約在230－800公尺
舊稱「娃娃谷」，因為園區內蛙類眾多，在夜裡鳴叫的聲響因而得名
內洞國家森林遊樂區的自動售票機
國家森林遊樂區任選一處免費入園1次優惠遊客入園
內洞國家森林遊樂區票價表
全票(平日)$65 全票(假日)$80
半票$40
1.軍警人員持有証件者。
2.學生（憑學生證）、兒童（7歲至12歲）。
3.新北市市民憑證明文件者。
團體票$65(限20人以上團體)
優待票$10(3至6歲兒童及65歲以上年長者)
免票$0
1.志工持有「志願服務榮譽卡」者，得免費入園。
2.身心障礙易辨或持有身心障礙手冊者及其監護人或必要之陪伴者一人，免費進入森林遊樂區。
3.0歲至2歲兒童，須由購票大人陪同。
4.設籍於遊樂區行政區域(鄉、鎮)之原住民，得持相關證明原住民身分文件，免購門票。
售票處旁的展示室
這裡有內洞國家森林遊樂區的生態介紹
進去園區內會先實名制登記
內洞國家森林遊樂區的路線圖與景點介紹
內洞國家森林遊樂區的路線可分成觀瀑步道與賞景步道兩條，終點都是在樂水橋的內洞瀑布區
觀瀑步道主要況南勢溪而行，步道非常平緩寬敞，全長約一公里
而賞景步道全長約1.5公里，坡度比較陡峭一些
觀瀑步道，適合有帶小朋友推娃娃車或行動比較不方便的長輩們
一旁都會有生態解說牌可以參考
烏紗溪瀑布平台到了
烏紗溪瀑布位於南勢溪對岸山壁
內洞潮濕而溫暖，是一座蕨類樂園：在觀瀑步道上就發現將近65種蕨類，包括稀有的垂枝馬尾杉與藤蕨等
羅好水壩
位於南勢溪上，引水4740公尺長的隧道至烏來電廠發電
南勢溪谷景色
「羅好」源自泰雅族語「Rahaw」，為泰雅語「捕飛鼠陷阱」的意思
興建於1947年
中途都會有休息涼亭可以休息一下
路途中有公共廁所可以使用
樂水橋到了
內洞瀑布區，有上下兩層瀑布
如果想更親近內洞瀑布的話，可以再往上走到上下層瀑布
下層瀑布觀景平台到了
下層瀑布
往回看樂水橋上
再往上走就會到達上層瀑布觀景平台，這裡也是觀瀑步道的終點
上層瀑布觀瀑台是內洞國家森林遊樂區最接近瀑布的位置，在這裡可以享受滿滿的負離子洗禮唷！