如題
小弟平時有在家裡自己訓練
最近幾天吃了稍微好一點
怕變胖，在加上在家裡都是這樣練習
想找間健身房試試看
最近看了台元以及竹北體育館的網站
可是體育館似乎都是跑步機居多
想做一些重訓的內容，台元感覺不錯
想請問有沒有推薦的呢
小弟希望有那種場地設施可以自主訓練
有教練之類的在旁邊感覺怪怪的