小弟初來新竹工作
熱愛打籃球
但最近發現體力越來越差
打個3.3認真一場下來氣喘如牛
有聽聞一些同事說跑十八尖山階梯是不錯的增強體能的方法
也想請問各位版友有沒有一些推薦的地點或是菜單呢~?