如題
最近只要一有煩惱就會很焦慮然後晚上就會很難睡著甚至完全沒有睡意
一開始想說可能就是單純的容易焦慮的個性
（我有甲亢後來因為發現不好的狀態所以全切，目前數值正常但是副甲狀腺數值很低努力
吃藥中）
但是和友人聊天的過程提到很難睡覺這件事才連貫到自己焦慮的狀況是不是和自律神經失
調有關係
像今天也是想到無法解決的事情就焦慮到現在
明明知道無法解決啊…
我想好好治療…
我有爬一些文章知道就是努力放鬆做運動什麼的
但是還是想先看醫生再配合其他方式
麻煩大家了
如果有自律神經檢查的診所或醫院也可以
希望盡量是新竹/北部
謝謝大家