[揪團] 竹北家樂福附近誠徵zumba同學

作者: xyz813022 (小崧)   2020-02-09 07:16:15
時間:每週三晚上八點到九點
地點:竹北家樂福附近
師資:Zumba推廣大使Dora老師
Zumba尊巴舞蹈
Zumba是什麼?
是一種容易跟隨、有趣的舞蹈運動;音樂以美國,西班牙及拉丁美洲歌曲為主,也有常聽
到的華語流行歌曲,適合各個年齡層的運動。
Zumba每一堂課跟著老師的音樂與舞步,混合著肌力訓練,間歇有氧,讓人不知不覺中消
耗500-800卡路里,增肌減脂不錯的運動,簡單好跟隨的動作不用擔心有肢體障礙的問題
,享受當下的音樂與運動,不但能放鬆心情、有益健康還能增加自信!
歡迎先來嘗試一堂運動看看,喜歡就可以變成長期運動,本人肢障也跳了半年了
老師是Zumba推廣大使dora老師!
跟著老師跳到很喜歡
也減脂了四公斤
歡迎帶著愉快的心情和水來運動減脂!
請帶一雙乾淨的運動鞋來Zumba喔!
可單堂報名,一次報一期比較划算
連續挑戰十堂飯主自費一個小禮物
https://youtu.be/tA6XPM0Q2_s
可看看影片連結呦!!
歡迎大家一起來運動
有意願上課者請站內信聯絡
謝謝~^^

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