個人推薦Life-lab, 就在好市多對面
門口停放摩托車很方便
一般停個10多台出頭應該沒問題
在那邊健身一年多，下午與假日人比較少
平日晚上就比較多人了
順便推Michael教練
除了上課動作外還會分享平日飲食
久坐腰痠背痛也會分享原因與應該做哪些動作來校正
上健身課程主要是培養運動習慣
錢花下去就會舍不得不去
最後慢慢養成運動的習慣
現在我已經上完教練課還保持每週都運動3~4天左右
共勉之~