在這個後疫情時代
居然確診了（我哭）
趁著隔離肺宅時
分享一下一些流程
［快篩陽當天（居家第0天）］
1.當你/妳快篩陽（兩線：C紅T黑-灰也算）
2-1.視訊西醫看診
https://www.hcshb.gov.tw/News_Content.aspx?n=78&s=90070
（s我本人打了新豐4家視訊滿了或要改約，後直選2-2）（新豐湖口資源不夠，請支援收
銀？！謝謝新豐湖口承辦的院所）
2-2.親跑仁慈醫院急診室
（戴緊口罩，快篩劑寫日期放入夾鏈袋，戴酒精、健保卡、現金）（可請醫生加開診斷症
明書，額外付費）
3.目前居家照護政策是5+n(n=0~7)天，快篩當天不算，開始返家隔離。
［隔天（居家第1天）］
1.手機收到居家隔離書簡訊
（s公司是需要隔離書請病假，可再自行問自己公司）
2.視訊中醫看診
https://www.hcshb.gov.tw/News_Content.aspx?n=78&s=89786
（等到居家隔離書下來後才能約。新豐3家中醫可視訊，可自行致電問視訊方式；因為考
量要請人代跑，這個在挑選上我是以代
拿人好拿爲選擇）
3.請親朋同事好友幫你/妳拿清冠一號
（這見仁見智有沒有效，個人吃了覺得咳的狀況好一點）
4.有保防疫險的可致電保險公司問流程
［居家第2天～第5天]
1.每天定時吃飯，吃藥，一點運動，量體溫，休息
2.每天快篩
3.網購解隔離後要清消的工具（酒精、次氯酸、紫外線燈等）
4.你可能想問食物部分：
S是請親友代買一週食材，用快煮鍋簡單料理。食材挑選上，以好清洗的菜（娃娃菜、一
心一葉、大陸妹、木耳等）、好煮的肉片、維他命c多水果（柳丁蕃茄..好洗）爲主。
簡單分享
如果有相關補助、資源或親友不便代買如何準備食材的方法也可留言
謝謝