Cony 舒壓緩和瑜珈
課程注重身體的正確排列與放鬆，每個動作(體位法)都詳細的解釋與分解，
相信身體若在正位上，生命的能量之流便會自然的發生。
Cony所帶領之體位法的設計具有安全性，目的不是追求高難度動作，在身體的鍛鍊同時，
學習專注力與覺知。
歡迎0基礎瑜珈的初學者或是身體僵硬的初學者都能安全並且有效率的享受瑜珈的成效。
日期：12/15
時間：20:30-21:30
地點：竹北興隆路旁社區瑜珈教室
費用：$250/人
準備瑜伽墊、水壺
可以視自己需求準備瑜伽磚幫助初學者練習
意者站內聯絡，謝謝