如標題，精確說是在清大到馬偕這一帶(減少出門時間的門檻)
總之和我自身的情況一樣，是大半輩子沒有運動習慣的長者
因為膝蓋疼去找醫生，有教導一些硬舉類的動作來減少負擔，
本來是想說可以循序漸進的教然後逐步強化體能。但...
然後今年農曆年聚餐發現走路比年紀更大的我家人(每天一萬步)
還慢，總覺得這樣下去不行。因為現在狀況比較多(肩頸，腰應該
都有長期姿勢不良和肌力不足造成的疼痛，和以前的舊傷)
所以比起單純找運動團課可能比較需要對症下藥改善基本運動能力(?)
不知有沒有推薦的地點? 有在清大附近看到一些小型健身房但網路資料偏少