自從去健身房報到以來
先說本人為健身小白剛入坑3個月
之前在花蓮市區的健身房玩耍但沒有找教練
這次因為活動地點在南區為主
訪查過後只找到南區唯一一間XD
尤其聽了何立安老師怪獸訓練的podcast
更是認為重新來過學習正確技能很重要
於是就直接找教練
聯絡健身房約了教練後
沒想到一試就OK
女教練非常猛的一個嬌媚女漢子XD
堅持快三個月自己感覺體力大好
很開心健身房裡女力同好很多還互相打氣
很多肌肉妹子比在花蓮市區看到得多
大概目測男女有一半一半非常激勵人
有興趣的女生也來一起鍛鍊吧
我也是自己踢了自己好大一腳才開始健身房的鍛鍊
反正短期也也不能出國
把出國旅遊的錢錢拿來強身健體
好像沒有比這個更划算的投資了
等到可以出國時
又是一尾活龍活現了哈哈哈哈 d(^_^o)