如題，堅如果照書中所述，是將練給維持住，把練+纏的能力，進而增進自己的攻防力，
可是看智喜說的練法，不就是把自己所累積的氣和力量一次性的全部爆發出來嗎?既然是
一次性的爆發出來，那就不可能會有還能維持在全力爆發的做法才對，而且長時間的將自
己的身體維持在全力的狀況，不就會讓自己抽筋嗎?這樣是不是反而更危險?

不然你以為小傑跟奇犽在GI練個什麼鬼?

五樓的姦只能維持三秒

幫我撐十秒

沒錯 所以剛進gi的小傑才連撐兩分鐘都不行...

超星爆冒險蓋

幫樓上 QQ

所以你以為他們在特訓什麼? 其實武術也有閉氣加強防禦的技巧 把全身肌肉用力收緊 就問你能收緊多久

這就是強化系的優勢 難怪酷拉一開始知道不是強化系難瘦

香菇

他是念力不是肌肉 不用擔心抽筋你頂多擔心頭腦炸裂吧或是身體太累暴斃死掉

不太懂?不是一次大放出，然後維持住嗎?有甚麼問題練有說要"一直"放出嗎?不是放出一次後就用纏維持住其實我也不是很懂 但是我的理解就是單純的放出+維持住

你想像成他們身上有一層薄膜那層膜是會漏氣的膜並不能完全與外界隔開自然讓氣流出，並有意識地控制膜。讓逸散量盡可能減少並使逸散量=自然放出量，這就是纏用練的話就是用全力發氣並用全力包住氣，使包裹全身的氣的密度上升。這就叫做堅所以他們在gi的訓練就是在減少使用練時從那層膜散失的氣。一下就耗乾了你就知道他們的那層膜洞有多大，念的量有多小

是誰說練是一口氣放光氣量的....練的設定從頭到尾都是釋放出更多的氣 就這樣

實戰中受到對方念的攻擊會使本身用來防禦的堅互相抵銷，所以可以撐3小時的堅實戰只能打10分鐘在gi中小傑也問了，正常人應該是無法長時間維持堅的狀態。所以比斯吉就教了堅的應用技-硬。以及訓練使用硬的技術-流流舞附帶一提，他們在訓練堅也順便訓練了最大氣量，所以一開始是700氣的話也許訓練玩變3000氣，以相同的釋放速率及下降的逸散量就能提高堅的強度與持續時間

開堅最主要的才是訓練最大氣量 不是順便

對啦xd 講反了主要是練最大量，如何維持才是順便。但兩個都很重要就是了

也是啦xd

對啊 我剛剛就抽筋了

抽筋+1

你就想想悟空在賽魯遊戲練的東西還有只要沒有用絕 氣就是一直釋放 你能接受纏 怎麼會想不通

堅跟纏有個差別就是在念的密度，就跟籃球氣有沒有飽很像硬就是將身體要攻擊或是要防禦的部位用更多氣更高密度要轉移硬的部位需要用到流小傑會封閉其他部位的精孔是因為他當時的念量還太少或是你將全部的念灌注在拳頭上，其他部位自然沒有念會流假設你要將全部一共700的念儲存量灌注在一發拳頭上那你自然得把其他部位的精孔關閉，不然就只剩下690、680強度的念拳，硬就是500的部位攻防200全身防禦堅就是700全身覆蓋你提升全身念的密度度，就會從纏變成堅反之，下降全身念的密度，纏就會變圓我在想你的矛盾點大概是沒把「流量」加進去總念量700，用纏每秒消耗2，不計自然回復，可以維持350秒用堅每秒消耗10，你可以堅持70秒的堅用練就是每秒發10，然後沒有用纏保留念。不是每秒發700你要能夠瞬間把所有氣量一次發出來也滿困難的..

富堅：…我沒想那麼多