作者:
MAXGAME (台灣湯姆哈迪)
2018-08-01 16:51:40大家好！暑假過了一半，妳的目標達成一半了嗎！？
等了好久夏日活動終於來啦～
不囉嗦，先上一下目前部分學員訓練的表現：
該學員在一開始是衝著場館有提供宜蘭地區唯一功能性動作檢測的服務而來到場館諮詢，
初來到健身房的原因是想增加運動表現。
圖：
https://i.imgur.com/DyzKnq5.jpg
https://i.imgur.com/G4Y4Cht.jpg
圖1.是訓練前自主訓練的體脂、肌肉量
圖2.是來訓練後10堂課的表現
體重共上升1.5公斤／肌肉量共上升1.7公斤
肌肉增加比體重還多的原因是因為，脂肪重少了1.4公斤，體脂共降了2.3%，有在記錄自
己體態的朋友應該可以理解以短期表現來說算是非常優秀的成果。
以及目前本屆亞運國手體能訓練的日常
https://i.imgur.com/DkPUgAe.jpg
https://i.imgur.com/e89Wy4X.jpg
https://i.imgur.com/XmoHP1a.jpg
不知道大家有沒有猜出他是誰呢～如果有猜出來的朋友可以上網搜尋，有專屬的維基百科
，目前該選手也是持續在本館進行體能訓練，可以對照看看他近期幾個月的世界排名。
作者:
pkh4148 (小舜舜)
2018-08-01 17:16:00必須推 教練會讓你練得你不要不要的
作者:
imyves (阿瓜)
2018-08-01 17:19:00教練讚讚～～收穫滿滿的檢測趕快來預約阿
作者:
Wyane03 (溫拿師克獅)
2018-08-01 17:46:00推推，教練專業廢話不多，課程量身打造
作者:
syab (syab)
2018-08-01 18:03:00推
作者:
KPline (KP)
2018-08-01 18:41:00教練很熱心 感覺人生有了希望
作者:
logicman (logic羅)
2018-08-01 20:08:00林昀儒欸～台灣的未來
作者: Zhug9308 2018-08-01 20:53:00
教練專業推推
作者: herothirdlee (BPLEE) 2018-08-01 20:55:00
教練專業，而且場地很棒
作者: jungchu5566 2018-08-01 20:59:00
被操過給推QQ
推! 教練人超好 場地也很棒 最近下面還開了ok很方便
作者:
tqw90 (tqw)
2018-08-01 22:46:00桌球選手！林昀儒！！
作者:
alvida (月月)
2018-08-01 22:55:00推一個，教練很棒
作者:
ilsc (George)
2018-08-02 01:44:00推推推
作者:
Ianerai (小輪)
2018-08-02 07:20:00專業推
作者:
shaher (熱情桌球)
2018-08-02 09:15:00推
作者:
haojhe (就是這樣)
2018-08-02 11:23:00推湯姆哈迪
作者:
huisuan (huisuan)
2018-08-02 12:08:00推
作者: asdzxcqwe (ppqq) 2018-08-02 23:15:00
檢測過，有專業到
作者: v0809 (....) 2018-08-04 17:49:00
檢測很專業