作者:
MAXGAME (台灣湯姆哈迪)
2018-10-15 21:40:15大家好，我是健身教練Max。
昨日試營運第一天小弟就先去場勘了一下，
雖然有朋友勸我不要這樣檔自己的財路XD，
但我還是希望希望花一點時間和大家分享這個難得的場館
我相信許多人每到一個新環境就是會去找適合的場所運動或健身，深深了解要找一個適合
的空間是一件多辛苦的事，尤其是在常下雨的宜蘭，應該很多人懂這種無奈。
在我目前手上的證照中，
每張證照內容都會涉獵到健身房的配置及安全擺設專題，
所以以下就結合我的專業及個人的心得主要針對健身房分成幾個部分來做介紹——
其他設施不在專業範圍內則不詳述：
1.整體空間與動線 ★★★★★
2.器材設備 ★★★★☆
3.收費、時間、注意事項 ★★★★☆
4.其他
以下正文：
1.空間與動線
作者:
stty (加油好嗎!)
2018-10-15 21:53:00推，感謝分享
自由訓練器材自己用還是有點怕怕的，教練專業分享推！
作者:
aglpenny (注注都贏錢)
2018-10-15 22:41:00不知道版上有人包假日籃球場嗎
作者:
yur 2018-10-15 23:01:00好棒
作者: pitcher71322 (象哥) 2018-10-15 23:25:00
宜蘭人推
作者: ScottJhou (綠豆沙牛乳) 2018-10-15 23:31:00
推
專業介紹推！話說題外話想問一下樓主，樓主健身課程有教棒球方面的健身嗎0.0??
作者:
haojhe (就是這樣)
2018-10-15 23:44:00respect 推 XD
作者:
rebeccayi (rebecca-yi)
2018-10-16 00:23:00很棒的介紹
作者: ninggo (穿著褲子的男人) 2018-10-16 01:14:00
推
作者:
yua123 (二手書,CD出清)
2018-10-16 08:12:00好文章
作者: cardi0611 (小星星) 2018-10-16 08:51:00
推
作者:
asd21714 (經費有更重要的地方要花)
2018-10-16 10:30:00游泳池門票多少啊？冬天也會開嗎？
作者:
cuppy (I see)
2018-10-16 12:03:00價格比坊間健身中心貴,重點是原本國際標準泳池變成小戲水池
作者:
ishuen (小小宇)
2018-10-16 12:09:00外觀很像國中小建築物
作者: pudodi (我要上有錢的班) 2018-10-16 15:07:00
另外者地點蓋溫水比較好，原本的標準池好可惜
快二十年沒游泳 請問宜蘭市百貨公司外哪有賣便宜泳褲?
作者:
ishuen (小小宇)
2018-10-16 16:18:00百貨公司一件1000算便宜嗎？寶雅有賣泳褲啊 我有買過
作者: wwvvkai (We do not sow) 2018-10-16 16:26:00
已經好了哦 改天來看看
作者:
ru19 (勇敢追夢)
2018-10-16 16:34:00認真給推
回報一下 裡面有廠商在再賣運動用品 泳褲290 390就有沒進去使用健身器材 在入口處看覺得跑步機類佔大半
傻了才包月在那跑步 器材少起碼便宜還有競爭力比萵苣lanew都還貴 器材更少 何況飛輪還要額外花錢有運動習慣的去外面健身房好 偶而運動的單次50很划算
作者:
survive (all I want to do)
2018-10-16 18:30:00請問水道寬度? 便宜泳裝家樂福看看
作者:
Wyane03 (溫拿師克獅)
2018-10-16 19:04:00蠻用心的 推
作者: herothirdlee (BPLEE) 2018-10-16 19:20:00
看起來比台北的運動中心還要高級！
作者:
woolmo (李姓中壢選民)
2018-10-16 19:28:00推個 改天來看看
作者: seager (桃花源) 2018-10-16 20:41:00
羽球場太貴了，桃園還比較便宜xd
作者:
Changel (十一月的楓香)
2018-10-17 11:42:00感謝分享, 不過拆掉原本一次30塊門票的標準泳池,我還是無法原諒就是。想到現在整個宜蘭市已經沒有便宜的泳池, 這個國運中心再怎麼好我都不會去, 要去讓立信擎天的住戶去就好真他媽感謝政府讚嘆政府