以前假日早餐會吃第一肉羹的魯肉飯，晚餐會吃羊陶的魯肉飯
現在一個不賣假日，一個漲價了
想換換口味，又看到 https://www.youtube.com/watch?v=eu7PAQXe1ig
如果以影片好幾間店家的平均水準，想請問是否有推薦宜蘭的爌（控)肉店家呢？
謝謝

中正堂支持者 不過跟你想吃的重口味有點距離

就那幾家而已有些退步、有些進步、有些有時雷、有時不雷

第一肉羹旁的琴香可以試試

吃過城隍早餐嗎？

城隍早餐，但比較油就是了。

城隍可以選肥瘦，但很寂寞。只有配酸菜https://i.imgur.com/Im6iE9m.jpg哎唷，饞死我了。另外請做好大排長龍的準備

中正堂+1 不膩

目前都吃阿琴 陳記

推中正堂跟阿琴

中正堂不錯 只是它的飯時軟時硬

中正堂吃了三十年 後面飯真的很不穩定

中正堂輸阿琴太多 彰化任一家>>>>>>>阿琴>>>>>>>中正堂半月形控肉 >>>>>>>>>> 長方形控肉

中正堂我只推礁溪店，真正好吃名單琴香被我去掉了Google map搜尋去找去吃大概可以吃的八成店家

礁溪的比較穩定沒錯

半月形控肉宜蘭真的很少見…中部吃過好幾家琴香其中一家滷肉飯是難吃的

唯一支持羅東中正堂 記得點豆腐

沒有比較沒有傷害 羅東都不怎樣 深夜夜市的算比中正堂好吃

夜市那家多年前第一手在做的時候確實好吃換手後我是覺得水準有降 但還是可以

礁溪的三妹控肉飯比中正堂好多了 中正堂已經回不去了，另外一個礁溪老圓環的梅干控肉也不錯另外重口味的話 宜蘭的相傳滷肉飯的控肉也還可以啦

中正堂的豆腐會因為員工不同吃起來不一樣。幾年前吃普通，後來新面孔員工用的變得非常好吃軟嫩，現在又變回普通，很後悔當時沒請教，那個時候都會忍不住吃2、3塊

有時候就是單純滷的時間 像他們的三角油豆腐也很明顯生意好吃到新添入的就不夠味

羅東夜市有新開一間，看起來沒什麼生意，可是很好吃！也是走中正堂風格豆腐讓偶傾心是因為口感，沒吃過那麼好吃的，肥美軟嫩，吃進嘴巴滑順舒服，新面孔員工在的時候都是如此，現在已不復見，不管生意好壞，口感攏一般。雖然此文在找控肉飯，私暗渡留言回味，覓共鳴，尋當時豆腐魔法。

二十幾年前 有半夜在羅東夜市吃一家12點多開的焢肉飯現在好像沒有了 回憶總是最美

復興路還不錯，個人覺得跟琴香差不多

懷念中正堂還在原址時

城隍真的很讚 淚推

城隍的麵筋下飯 控肉不肥的太柴 肥的太油 我是選肥的只是不適合常吃QQ有幾次碰到魯的剛好的 才能選不肥的

琴香好吃又便宜

琴香吃便宜而已一定要點加大才飽

宜蘭真的好少好吃的控肉飯，到現在還是沒有吃到一間喜歡的

四城老將，宜蘭市琴香或校舍路吳記，羅東上賓或東池池上便當，以上。

目前就中正堂吧

羅東的話阿琴屌打中正堂。半月形的有！中山路雞邀旁有間叫「吃飯囉」的就是半月形的，但我覺得普通。宜蘭就琴香跟城隍早餐吧。題外話，第一肉羹的滷肉飯有夠難吃中正堂以前在幸福咖喱那時真的好吃，現在的味道不入味

中正堂飯真的有問題 常常夾生 味道普普通通 之前住台中吃過蕭 這邊控肉飯美味程度還要再加油

其實是「炕肉」……

焢（ㄏㄨㄥ）肉宜蘭市口袋名單至少10家，太愛吃焢肉飯了http://i.imgur.com/n1irLQw.jpg

城隍的配菜可以選高麗菜，先跟他說就可以

感謝大家，口袋名單多了好幾家…