以獲取蛋白質來比較
南部的牛肉,養殖漁業,水果(酪梨之類) 在當地吃都是相對便宜
宜蘭的話有什麼當地食材 for 獲取蛋白質來說是宜蘭吃很超值的？
我想到是早期的豆漿（但目前豆類也都進口不算在地食材）
有什麼是宜蘭獲取蛋白質來源的優勢食材
作者:
OnesXiao (浩 & 芮)
2023-11-10 00:14:00蝦子?
作者: s85249500 2023-11-10 09:19:00
鯖魚
作者:
Dwccc (小天)
2023-11-10 09:26:00酪梨 蛋白質？是油脂吧全聯豬肉 後腿肉 或頰心肉 某幾天會比較便宜
作者:
a151091 (鴨子)
2023-11-10 09:29:00說到宜蘭就是鯖魚
作者: alan0260 (SoloWing) 2023-11-10 10:40:00
魚啊，行情沒被打壞前，去南方澳大買魚貨是婆婆媽媽的週末行程
作者:
rkbey (Kai)
2023-11-10 12:51:00海鮮要嘛去漁港 要嘛去冷凍廠
作者: wukyo (點不是王道) 2023-11-10 14:50:00
鴨肉?
作者: jimmy1226 2023-11-10 18:02:00
鯖魚，放山雞
作者:
honeyjam (還好貓咪沒讓想太多領去)
2023-11-10 23:41:00冷凍廠的鯖魚竹莢魚真空包一夜乾
作者:
ilanese (坐聽無弦曲)
2023-11-11 09:09:00自己去釣魚？
作者:
jasper (美味的湯)
2023-11-11 10:11:00鯖魚算嗎
作者:
Antares (Rara)
2023-11-14 12:30:00鯖魚
作者:
shyshyon (shyshyon)
2023-11-17 17:57:00漁產