分數:
聽:8.0 讀:7.0 寫:6.5 說:6.5 overall:7
準備時間:
一年半
背景:
淡江大學 產業經濟學系畢業
前言:
大嬸我其實年紀老大不小了，同年齡的朋友裡有好幾個小孩已經兩三歲，
我目前的工作雖說不是非常優，但說出去也是會有幾個羨慕的那種，
所以當我說決定放棄現在前景被看好的職位，去外國歷練的時候，
所有認識我的人都覺得我瘋了。
他們覺得我不如多撐幾年等升主管，然後年紀到了結婚生子，
幹什麼頭殼壞去燒半棟房子去喝洋墨水。
我說：因為我想、因為我能。
我未婚也沒有小孩，賺了幾年的錢身上有一點存款，年紀也還沒到走不動的
地步，出國留學是我年輕時的夢想，只是那時礙於經濟因素未能成行。
現在我已經有能力，如果現在不去，那要等到我35歲、45歲、55歲嗎?
因為平日還有工作的緣故，我準備的時間拉得很長，我的英文程度也只是普通，
大學時期多益有考過6百多分，但是出社會以後，除了少數的英文郵電，幾乎沒
有使用英文的地方，想必程度退步不少。
所以我實在是沒有心力跟多餘的時間自修，而是選擇用補習的方式惡補我的程
度，再加上有空閒就讀書，饒是我已經盡量練習，也花了一年半的時間，我的心
得或許比不上版上厲害的前輩們，但也希望能給大家起到參考作用。
保持專注
參考版上前人心得的時候，看到有人能夠一天讀書8~9小時的，大嬸我真是佩服
的五體投地，先撇開有沒有空這一點，能夠長時間保持專注力也是一件很了不起
的事。
我強迫自己注意的方法是：
唸出聲，把自己看到的題目內容唸出聲，這樣可以讓自己的眼睛保持在接下去的
內容，避免恍神跳行，有時候可以再加上手指輔助。
寫下來，通常是在聽力的時候，把聽見的單字寫下來，或是做個總結，不論是用
英文中文或是符號都行。
懸梁刺股的讀書環境，雖然沒到這麼誇張，總之就是遠離舒適圈，我把原本的沙
發換成木椅子，讀書的時候視線範圍內不能出現3c產品。也訓練自己要能坐得
住，屁股一沾到硬椅子就代表要開始專心。
讀書前先做伸展運動，像自己獨特的儀式，伸展一下四肢活絡一下血液，尤其手
腕多舒展，因為接著要寫很多字。
一開始沒那麼快適應，平日下班我大約看1.5~2個小時的書，如果發現自己沒辦
法集中注意力就會停止，站起來活動一下，喝口水再繼續。
去補習班上課，我回家也只是簡單背一下每日的單字，聽幾分鐘英聽，就不會額
外讀書。
月事來的幾天難受到無法專心念書，我會放幾首輕鬆的英文歌，看它的歌詞邊跟
著唱。
聽力練習
平常上班壓力已經很大了，所以聽力練習我會選有趣一點的內容，除了英文歌，
voicetube上也會有些有趣的影片，因為我很喜歡看電影，所以通常會看一些電
影預告，每部的時間都不長，2-3分鐘而已，內容又很有趣，我常常會被燒到花
錢進戲院看完全部。
看第一遍的時候我會開中文字幕看，然後注意力都在畫面上，看影片的內容，第
二遍換成中英雙字幕，眼睛看英文字幕，不懂的偷瞄一下中文，第三遍英文字幕，
第四次無字幕，不會再開一下英文字幕，看完關掉聽到懂為止。
所以雖然是3分鐘的影片，但我常要花到快半小時練習，一遍一遍聽。
劍橋系列我買了10跟11來練習，後來爬版才發現考滿分上有完整的試題，只能
說是相見恨晚。
因為手邊有實體書的關係，10跟11我練的最仔細，在考前一個月左右我就沒有
做別的練習，只把以前錯的地方拿起來複習跟檢討。
閱讀練習
我從國中開始就有保持閱讀的習慣，每次下課10分鐘我都會抓緊時間閱讀，有
時候會趁午休時間偷偷把書塞在手臂底下偷看，不過現在知道這樣對眼睛不好就
不會再這麼做了。
在手機還是智障型的時候，我都從圖書館借實體書來看，現在電子閱讀很方便，
我會租電子書來看，覺得不錯的才買紙本收藏。
所以閱讀部分就是把原本的中文書換成英文看，一開始我會找看過小說的英文
版，這樣一來內容你已經知道了，一些單字的內容透過情節可以猜出來，反而會
有一種:原來是這樣翻的感覺。
對翻開紙本有障礙的人可以找電子版，沒有閱讀習慣的人，一開始可以從漫畫開
始(初級像史努比、加菲貓，想看英雄漫畫要有一定程度，還要懂一些美國梗)，
或是找自己有興趣的雜誌。
但是要注意小說的難度不能高出自己的英文程度太多，像是〈The Name of the
Rose〉這種看中文都不一定懂的魔王等級還是算了吧。
http://english-e-books.net/
這個網站幫書本分級，可以依你的興趣跟程度挑選，裡面還有一些有聲書，大部
分篇幅也不長，重點是可以下載放手機裡看，而且免費。
建議閱讀的題材一定要挑過，看一些有深度的小說能幫助形塑你的內涵，如果看
一看發現自己無論如何都看不下去的話，那果斷的放棄，看下一本就好。
還有準備一本筆記，紀錄閱讀心得、佳句、故事大綱等，這有助於抓重點、分析、
陳述、文章建構、提升寫作速度。
口說練習
練習聽力時我會跟著影片跟讀，所以我的咬字發音潛移默化之下沒什麼大問題。
平常自己一個人的時候會對著鏡子練習，像是發表對時事的看法之類。
但是和人互動也是需要練習，我在補習班每次會話課程都會盡量發言，有些不需
要說話的課程，老師點人回答的時候，我也會第一個舉手回答，讓自己習慣在多
人的環境下說英文，練練敢開口的膽量。
至於專門的口說課程那就更不用講，有老師教口說技巧+真人練習+錯誤的地方
及時改正，這樣的效果自然是好過獨自練習。
Part1，這題其實滿短的，我覺得回答清晰、不要偏離主題就好。平時在練習的時
候要訓練自己，聽到題目就先想好三個關鍵字，用簡短、完整的句子回答。
Part2，我會準備幾個開頭的萬用句型，如果一時想不到要說什麼的時候拖一下時
間，然後一開始就點題說明主題態度。之後考官提問的時間要盡量說到時間到為
止。
Part3，這題要多做題目，大致上可以抓到他出題的方向，練習的時候就準備幾個
適合不同情況的模板，回答的時候，說清楚+舉例+解釋。
口說還是建議找人練習，有些人面對真人會緊張，如果不敢直視對方眼睛的話，
可以看人中或是鼻子。
寫作練習
寫作是我最感謝補習班老師的一科，雖然其他課程也受益良多，但是從一開始都
是錯字、文法錯誤、邏輯不通的文章，到最後可以寫出一篇人模人樣文章，都要
謝謝老師的教導。
包括我最不擅長的圖表題，我是上課以後才知道要看的順序、重點在哪，然後提
出有說服力的解釋寫文章，文章結構也在老師的修改下精簡不少。
如果自己練習一直找不到寫作重點的話，找專業的老師改作文會有很大的幫助，
免得陷入鬼打牆的境地。
考試注意
◇最好在考前一個月就調整自己的作息，晚睡的人要調整成晨型人，讓自己頭
腦最清醒的時間變成上午。
◇要注意鬧鐘會不會響，最好睡前測試一下，不然就多買一個鬧鐘，或是請別人
叫你、打給你。
◇考試前一小時吃早餐，因為剛吃飽血液會集中在胃部，集中注意力不易。
◇別喝太多水，然後考前先去上廁所，憋尿考試很痛苦。
◇帶一件薄外套，考場有時候很冷，如果不幸正對冷氣出風口的話，跟考官反應
他們會調整溫度跟出風口位置。然後可以帶衛生紙進去，記得撕掉外包裝就好。
總結
感覺到了一個年齡，體力沒有以前那麼好了，大學時常常熬夜趕報告，可是現在
光是讀書超過兩小時，注意力就沒辦法集中，要考試前也容易失眠睡不好。
雖然這是一個漫長、艱辛的過程，但我最終還是撐過去了。
我的條件這麼差都能做到，我相信很多比我年輕、有時間、有體力的版友們一定
也能考到自己理想的成績，
祝福你們。