考了三次的成績:
L7.5 R7.0 S6.5 W5.5 O6.5
L6.0 R7.0 S6.0 W5.5 O6.0
L8.5 R8.0 S6.5 W6.0 O7.5
先簡短講一下心得，心理狀態會嚴重影響到考試表現，我二戰的時候就是因為給自己太多
壓力導致結果不理想，連原本有把握的聽力成績都倒退。所以大家在準備考試的時候也要
多注意不要給自己太大的壓力，如果覺得受不了了，要適時找事情做發洩壓力，有好的狀
態才能發揮出真正的實力啊。
準備歷程:
第一次準備我找了線上家教，不過這次的經驗不太好，不知道是我踩雷了還是怎樣，感覺
老師對我的學習掌握度很差，他對考試技巧什麼的知道的不多，而且我們為了橋上課時間
有過一些爭執，總之，上完家教之後感覺我的英文程度跟剛開始沒太大區別，但是至少接
觸了雅思題目以後讓我了解到自己的弱點在哪裡。
相較於聽力跟閱讀，我的口說寫作成績非常差，上家教的時候又難以學到什麼結構性的東
西，老師就只是抄很多例句給我背…感覺他學生很多改文章常常要排隊，最後就變成我一
直在寫，但是缺少批改的情況下不知道自己到底錯在哪裡，這樣對進步毫無益處。
第二次備考我在連鎖補習班上課，因為這種補習班的老師會經過篩選，而且國高中也習慣
這樣上課了，感覺老師比較容易GET台灣學生的點，而且很會教考試技巧。
這次結果令我很滿意，能夠讓聽力閱讀更上一層樓都是多虧有好老師的教導。至於口說成
績持平，雅思口說比起技巧更吃臨場變通跟實力，雖然學了很多技巧不過正式考還是缺少
操作啊，這部分也是我該反省的地方。寫作我在課堂上學到應對圖表題的方法，補習班針
對每一種題型都給了對應的句型，也教我們怎麼看資料找文章需要的重點，對我的圖表題
幫助很大。
另一個優點是模擬考對沒考過試的人提供了很好的示範，像是整個考試流程、節奏、口說
考試等，這其中長時間考試的疲憊感、口試的緊張感等，沒有實際經驗的人上考場可能會
無法適應，能夠提前體會當然對考試利多。
但是呢我建議模擬考不要太常考，我的補習班是一個月辦一次模擬考，有心想參加的人建
議隔月考，因為人的進步不可能一個月就看的出來，像我二戰之前幾乎每個月都去考，結
果只是越考越灰心而已，考前的心態是很重要的要努力維持。
也因為這次我給自己太壓力，真的是自己越想越不對勁的那種，看到模擬考的成績沒有進
步就感到絕望，壓力大到完全沒有胃口，考前一個禮拜就開始失眠，心裡幻想考試失敗又
不能當家裡蹲結果被趕出家門流落街頭之類的…現在想起來真的是很傻很天真，也很沒必
要，平常有讀考試就照常發揮實力就夠了，多想都是自找麻煩的!
三戰聽力達到一個新高度，其實我也沒想過能考到8分(不管聽力或閱讀)，可能是第二次
考完成績還是不理想，而我又知道比起口說寫作，聽力閱讀更能夠在短時間裡面提升，所
以就朝這個方向努力。
基本的考試技巧在補習班學了很多，我做的就是持續背單字、聽聽力、做題目、檢討，只
是很專心每天花至少6小時在讀英文，同時要複習以前做錯的題目，錯過的題目絕對不能
重複再犯，只要有空閒時間就是聽英文保持對英文的敏感度。上課的講義通通拿出來複習
，看老師怎麼分析文章的跟看自己寫的筆記是重點中的重點。
考前雖然還是難免會緊張，不過模擬考考了幾遍以後就沒麼怕了，還有我有安排一些疏導
情緒的活動，只要天氣好一定要抓時間去曬曬太陽、散步，當然我散步的時候也是一邊聽
英聽，每天固定時間伸展身體，晚上泡熱水澡、聽英聽/英文歌。找到自己覺得最舒適的
活動就行了，重點是不要給自己太多心理壓力，考不好就挑戰下一次不要想太多!