嗨～大家好。我是iBT托福滿分120、雅思8.5的Cathy彭湘平（FB開喜婆同學會、「彭湘平
英文」創辦人），南陽街＋留學補習班教學經驗15年。目前教授托福、雅思、GRE等留學
相關課程，有一對一、一對多家教班，預備、正規、衝刺班（課程介紹文：
http://cathy0514.pixnet.net/blog/post/348604583/雅思整體介紹片請看：
https://www.youtube.com/watch?v=AfBle8h0GIQ
），歡迎FB「開喜婆同學會」私訊，或是致電(02) 2351-7722諮詢喔。教室地址：信義路
二段91號5F（捷運東門站、永康街商圈）。
每週六下午，「彭湘平英文」的雅思Anderson老師都坐鎮在自習教室，跟同學們不斷的討
論口說和寫作，協助同學突破自己的關卡！而且重點是：一切都免費喔！
在這樣不同期同學都可參與，充滿互助、交流資訊的時刻，大家當然就逐一能夠克服自己
的心魔，面對雅思考試啦！而這次一戰就考到6.5的呂同學就是如此喔！弱底加上不夠有
信心，讓同學好長一段時間「不敢」寫雅思閱讀！如今則是順利一戰就過關喔！
讓我們直接來看呂同學怎麼說吧！
「彭湘平英文」雅思課程遠端八折。進班人數四人開班～十人就滿班。
雅思聽說讀寫「正規班Level-2」7/13~9/17（一四）晚上（剩1個名額）
雅思聽說讀寫「正規班Level-1」7/19~9/27（日）晚上（確定開班）
雅思聽說讀寫「衝刺班」7/7~7/31（二五）晚上（確定開班，業界CP值最高）
雅思聽說讀寫「衝刺班」8/4~8/28（二五）晚上（新開班，業界CP值最高）
手刀報名：https://forms.gle/yuuuh2eLK6ircdVv5
「彭湘平英文」所有課程皆可用「錄影」補課上課最彈性（補課不額外收費，遠端課程八
折）
「彭湘平英文」雅思整體課程介紹影片：
https://www.youtube.com/watch?v=Om6kVfSpG10
「彭湘平英文」雅思聽說讀寫衝刺班課程介紹（聽說讀寫同一老師帶領，業界原創CP值最
高）介紹影片：https://www.youtube.com/watch?v=gINSYggx-JQ&t=2s
考生身份：全職考生
英文背景：2015年多益605分，工作中不太用英文。
考試成績：L 7.0, R 6.5 , W6.0, S6.0
考試地點：台北電腦公會 B1, idp
考試日期：2020年6月6日
準備時間：12週
備考教材：劍9-13、OG、補習班講義、雅思哥、simon範文
【1. 心得】
這篇文章會針對我如何用10週的時間全職一戰考到6.5，考完以後才發現其實6.5分真的沒
有很難，過去有蠻多人分享讀書技巧的，也想分享我如何調適考試壓力。
身為一個「適應不良的完美主義者」我一直很害怕考雅思，直到今年認命花了工作存的積
蓄上課，考完以後才發現其實只要把讀書系統（計畫）建立好了，唸書只是比較無聊、需
要投入時間，但分數也自然而然就會到手。
補習對我最大的幫助在於，小班制的編制，老師較了解學生的唸書情況能一對一的個別調
整讀書方式和安排讀書計畫。尤其，雅思很注重考試技巧和念英文不一樣，我一開始還用
「念英文」的方式慢慢的念，後來和Anderson討論後調整了備考策略才明顯進步許多。還
有影片上課的服務也能節省蠻多交通時間，如果跟不上課程內容還可以按暫停並思考內容
，或是重複觀看。
考完第13天早上9點我就收到idp的簡訊通知考試成績，沒想到成績比預期還高，對於低自
尊的人來說，即使考到還可以的成績也沒有開心的感覺，還懷疑成績發錯人。希望文中提
到的一些方法可以幫到對考試沒信心的同學，6.5分真心不難～
【2. 調適壓力】
「運動」
運動是最便宜、有效的舒緩焦慮的方式。焦慮常常來自於對未來的恐懼還有過度在意別人
對你的看法，試著把注意力方在當下最簡單、可以控制的事情上，就能讓自己比較不慌張
。我會去健身房慢跑的時候複習單字本，看一眼然後回想單字的意思。另外，「寫日記」
和「冥想」也是不用花錢就能有效的舒緩緊張情緒的方式。
「記錄＆安排讀書進度」
我用excel記錄了閱讀的正答題數和作答時間，並檢討與分析每篇閱讀題目錯誤的原因、
還有花了很多時間查單字。看到紀錄表上閱讀題目作答時間慢慢變快、然後正答率上升，
就可以知道目前的讀書方式有效，也會比較安心。
「鼓勵自己」
最有效便宜的方式是買幾個乖寶寶印章，每做一完一個段落的練習就改自己蓋一個章。或
是拍拍自己的肩膀說「辛苦了」、給自己打10分鐘的電動、去吃一頓好吃的拉麵、買一個
想買很久的東西之類的。
*練習完聽寫以後，在右下角蓋了一個寫著「你好棒～」的印章。
（未完待續）
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