網誌圖文好讀版，有上色標題方便閱讀，bbs我不會上色...orz
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(節錄)
2017/9/13
該如何開始？
在拉達克當地，我們遇到的黃種人遊客面孔相對較少，雖然有遇到台灣人，在一片白人
和印度本地遊客之中(是的，印度人夏天也會去北北印山區避暑)，真的可以算鳳毛麟角(
中港澳因為領土爭議很多地方都去不了，所以幾乎沒有)。走在列城街上，店家打招呼都
是先來個孔尼己挖或撒哇迪卡，甚至還有那馬死得，整個被當成尼泊爾人......說我們是
台灣來的還一副很稀奇的樣子。順帶一提，可能是因為同為佛教國度，拉達克地區的泰國
遊客還不少，在Lamayuru還遇到貌似泰國進香團。拉達克地區在台灣的名氣好像也還沒打
開，雖然很多人都看過三個傻瓜，但當初在台灣徵旅伴可以說大部分朋友都對拉達克相當
陌生，甚至聽都沒聽過！很不好意思的說今年五月之前我自己也是其中一人，直到看到小
狐狸那篇相當有名的北北印遊記，被照片的美景給震懾到，才著手規劃這趟旅程，相信不
少人也是看了該篇網誌才初識北北印和拉達克地區。我們委託的包車旅行社(下面會提到)
今年接的台灣團數十分驚人，不知道有多少是受該篇網誌感召呢？
前往列城
從台灣前往拉達克，最快的方式就是從德里轉國內線班機飛往列城，往列城的班機通常
都是早上，所以必須在德里過一夜，再搭隔日早上的班機，國內線航班可以自行上
Cleartrip預訂。另外如果走公路(就像我們)，有些人會選擇從Srinagar或Manali翻山越
嶺，路程顛簸海拔又動輒攀升至3000-5000公尺，但是沿途絕美的高山景致也成為許多背
包客不願錯過的行程。
包車旅遊
實際走過一趟，個人覺得拉達克是個對自助旅客相當友善的地方，列城市區住宿選項應
有盡有，大大小小的旅行社提供各種套裝行程、shared taxi、bus或多人包車服務，甚至
可以更帥氣一點自己租台檔車騎上世界最高公路。若膽子不夠大想要拉幫結派一同前往，
好處就是包車費用會省很多。
我們這趟十人分包兩台七人座車，行程天數是10+2天(2天是飛行時間)，我委託在台灣有
連絡窗口的Ladakh Beat 拉達克律動幫我們規劃套裝行程。台灣這邊的連絡人Grace幾年
前在拉達克待過一段時間，後來便決定替當地旅行社朋友負責台灣這邊的行銷和接洽，這
三個月內行程討論和當地旅遊的大小事項都是透過e-mail與Grace連絡，Grace回覆快速又
有耐心，對當地狀況知之甚詳，整體溝通過程是很愉快的經驗，且行前還特別幫我們上了
一堂說明會，真的非常感謝她。
整個套裝行程包含：全程包車(含機場接送) + 四晚住宿 ( Srinagar船屋/Kargil 宿一
晚/Pangong Tso湖邊帳篷/Tso Moriri湖邊帳篷) + 許可證申請(Pangong Tso/ Nubra
Valley/ Tso Moriri)
其他地點的住宿，如列城和努巴山谷，都是我自己上Booking.com預訂。
原先網站上公告的十天行程以拉達克地區為主，看過小狐狸的網誌後，實在太想走有「
世界最美公路」之稱的Srinagar-Leh Highway ，不過實際上我覺得拉達克地區某些路線
與之相比，有過之而無不及，列城前往努巴山谷的迢遙山路，是這趟拉達克之旅中，我認
為最壯闊的景色，這是後話先不詳述。 跟Grace討論後，最後定案的行程改為三天公路行
+七天拉達克地區遊覽，當初為了攬客(?)還很認真的寫了行程提案，點粗體字可以連到計
畫書。
北北印十天行程
Day 0 - 24 Aug.
(台北→德里)自台灣出發，展開冒險旅程！
Day 1 - 25 Aug.
(德里→斯里納加)
斯里納加(Srinagar)機場接機至船屋。當天達爾湖遊船、1-2個景點參觀(eg.
Parks&Gardens, Hazratbal mosque清真寺) ，夜宿船屋。
Day 2 - 26 Aug.
斯里納加(Srinagar) - 卡吉爾(Kargil)公路行
- Sonamarg 騎馬觀賞高山冰河
- Drass(世界第二冷城鎮)
Day 3 - 27 Aug.
卡吉爾(Kargil) - 列城(Leh) 公路行
- Mulbekh Monastery 石雕佛像
- Lamayuru Monastery + Moonland
Day 4 - 28 Aug.
列城(Leh) - 努巴山谷(Nubra valley/Hunder)
- Khardung La *號稱世界上汽機車可達的公路最高點
- Diskit Monastery
- Hunder Sand Dunes 駱駝騎乘體驗
Day 5 - 29 Aug.
努巴山谷(Nubra valley) - 班公錯(Pangong)
Day 6 - 30 Aug.
班公錯(Pangong) -列城(Leh)
- 世界和平塔(Shanti Stupa)
Day 7 - 31 Aug.
列城休息日，當地景點參觀
- 提克西寺(Thiksey monastery)
- 雪伊寺(Shey Palace)
- 熙彌斯寺(Hemis monastery)
- 斯托克寺 (Stok monastery)
Day 8 - 1 Sep.
列城 - 摩利利湖(Tso moriri)
- Kyagar Tso
Day 9 - 2 Sep.
摩利利湖 - 卡爾湖(Tso Kar) - 列城
Day 10 - 3 Sep.
(列城→德里，德里→中轉地)
送機至列城機場，快樂返家。
Day 11 - 4 Sep.
(中轉地→台北)抵達台灣，圓滿完成！
行前做了三張地圖，不過路線預估的里程跟時間僅供參考，實際路線還是看當地司機怎麼
走。
行程花費
當然大家最關心的花費，其實相當省，我個人的部分十天行程下來大概四萬台幣搞定，
而且是包含一堆戰利品在內，可能女生占多數，我們這團的shopping戰力蠻高的 ，以下
幣別為台幣。
機票(燦星特價票，華航+Jet Airway，曼谷中轉)：15000
國內線航班(去程Delhi> Srinagar, 回程Leh> Delhi)：5000
印度簽證：1600
套裝行程(包車費 + 四晚住宿 + 許可證申請)：11000
列城及努巴山谷共五晚住宿：3000
吃喝玩樂(午晚餐 + 騎馬+ 駱駝 + 參觀門票/過路費)： 2000 - 3000
扣掉在台灣先付掉了機票、簽證費還有20%的套裝行程訂金，出門時帶了650美金在身上
(台灣不能換印度盧比，一般都是帶美金到當地兌換)，有吃有玩還能帶回三條絲巾、兩條
髦牛披肩、好幾個手工皮製小零錢包外加兩本當地旅遊書，這樣的預算在那邊非常夠用，
當然買些紀念品時記得殺價，旅社老闆Zulfi說列城大街上的商家很多是外來生意人，他
建議直接從半價開始砍，但我們臉皮都很薄，頂多小砍個兩三百盧比......
*11/3補充：自今年四月起印度的半年紙本簽已經取消，現在紙本簽證最短效期是一年，
費用台幣3300，如果是一次性旅遊，建議辦60天內雙次入境的電子簽證，省時又方便，電
子簽證教學詳見：工具文 | 印度簽證自己辦理，電子簽也很容易(2017年4月更新版)
行前準備
拉達克最適合旅遊的時間是6-9月，夏季白天氣溫大致晴朗穩定，但是高山地區溫差大
加上空氣稀薄，該做的準備工作不可少，尤其高山反應的出現必然影響能否順利走完旅程
，再者景點間大都是長途拉車，也蠻需要體力。我們這團十人甚麼該中的都中了：高山症
、上吐下瀉、暈車，還能順利平安完成旅程真是謝天謝地，身為主揪確保團員們在行前都
有清楚的準備認知和危機意識，是個重要功課。
必備物品
高山症藥物：丹木斯/威而鋼等，必備！請不要輕忽高山症的影響，嚴重可能致命。建議
行前諮詢專業醫師，如旅遊門診和家醫科，評估身體狀況並請醫生開高山症藥物，詳情拜
Google大神，在此不詳述。
其他藥物：感冒藥、腸胃藥、暈車藥，強烈推薦帶維他命C發泡錠！當地飲食未必餐餐都
可以吃到新鮮蔬果，有團員後面幾天就開始牙齦流血，出現感冒的前兆時來一錠也有助緩
解症狀。
薄羽絨外套(或其他保暖衣物)搭配風衣：湖區的晚上非常冷，是冷到不想洗澡的程度，沒
做好保暖很容易引發高山症。經過海拔約5300公尺的Chang La，還遇到下雪。
太陽眼鏡/遮陽帽/防曬乳液：高山紫外線強烈，防曬很重要。
凡士林/護唇膏/乳液：拉達克是世界上最乾燥的地區之一，在當地幾乎所有人天天都在流
鼻血，就是些微的微血管破裂，呼吸鼻子會有點痛的程度，抹凡士林是改善乾裂最便宜有
效的辦法。注重保養的女生也可以帶乳液，有空就抹抹身體滋潤皮膚。
口罩/魔術頭巾： 通常行前不會特別想到，回來後覺得根本是必備品。印度的汽機車排氣
都沒在控管，可能連基本的濾淨系統都沒有，空氣瀰漫各種黑灰黃白的煙霧。國產車缺工
減料還蠻常見的，避震甚麼的基本上不用想，畢竟對他們來說不是最必要的，最誇張的是
聽過連油錶都沒有。至於拉達克因為太乾燥，整天都是塵土飛揚。若是戴口罩覺得不好意
思，魔術頭巾非常好用，也可以學當地人一樣買條絲巾來擋。
泡麵/零食：到最後好像變成很重要的東西，維繫旅程的動力(好啦也沒那麼誇張)。剛開
始還抱著嘗鮮的心情，到後面每個人都是NO MORE CURRY，列城雖然可以找到較好的餐廳
以及較多樣的選擇，但當地的口味對台灣人來說還是偏重，而且很多時候出列城就是在一
些公路邊選擇和衛生條件相對較差的小餐館/攤販，有時候真的會吃到很想念台灣的滷肉
飯啊......還有零食除了車上解饞(印度的Lays不好吃)，還可以用來國民外交，王子麵、
酸梅、豆干之類的，我們拿給司機他們都還蠻愛的 XD
*2018/3/9補充：回台後幾次跟Grace聊天，發現不曉得高山症嚴重後果的人不在少數，部
分人只看過了某些照片拍美美的網誌，排了一些讓版主嚇到吃手手的行程，一到列城隔天
就去班公錯之類.....天啊，我應該要把去年我們去努巴山谷的慘痛經驗獨立寫一篇才對
。不是要嚇你，在台灣都常常有高山症罹難事件，列城平均海拔3500公尺起跳，千萬不要
開玩笑。附註隨手google到一篇去年的玉山山難：29歲女登山客高山症昏迷 登玉山送命