【俄羅斯‧貝加爾湖】自助裝備篇 ─ 貝加爾湖 衣服和裝備怎麼帶？藍冰季節？ 穿著
☆ 圖文好讀版：
https://www.wellkangtoworld.com/2019/08/lake-baikal-clothes.html
近年來，貝加爾湖旅遊興起，尤其是特別的藍冰景緻，每年吸引萬人前往朝聖，許多網美
、網帥、攝影同好，趨之若鶩前往，只為一睹急凍貝加爾湖的神秘面紗。
湖水結凍成厚厚的冰層，可以見到開車於湖上的奇景，冰層湛藍剔透，又被稱為「藍冰」
。
由於西伯利亞高壓發威，貝加爾湖冬天氣溫急凍，或許，是比極地還要極地的地方，低溫
可達攝氏-40℃，比冰箱中的冰箱還要冰箱，寒冷程度難以想像，絕對不容小覷。
保暖衣物和裝備的攜帶，就會是很重要的課題。
本篇將分享版主──康康，今年2月造訪貝加爾湖的裝備和分析。
§藍冰季節§
每年，1月─5月貝加爾湖結冰，冰層厚度約0.5─1.4m。但是，1、4、5月冰層可能不夠厚
，沒辦法在湖面上開車去各個景點。
賞藍冰最佳的時間為2月─3月中。
2─3月的貝加爾湖很冷，白天氣溫約 -10 ─ -20℃，夜晚 -20 ─ -35℃。
☆ 貝加爾湖地區天氣變化劇烈，每年同時期溫度可能差距10度，行前請再三確認天氣，
做足準備，沒概念就多帶。
§裝備篇§
極地戶外溫度可能會是 -20℃，甚至 -35℃，但車內卻很溫暖，室內可能暖到只穿一件衣
服，室內外溫差很大，所以穿著以洋蔥式穿法為主。
基本上，分為底層(排汗層)、中層(保暖層)、外層(防風防水層)，每一層不代表只有一件
，覺得冷可以疊加，覺得熱可以一層一層脫，像剝洋蔥一樣。
◇ 上衣部分
底層(排汗層)：保暖排汗衣或發熱衣，排汗功能必備，最好有溫度調節功能，因為寒冷地
帶室內室外溫差很大，有了溫度調節功能，進出不用一直穿脫衣服。
底層我有三件，大多時候穿兩件。
Odlo保暖衣x1，Route8保暖衣x1，迪卡儂保暖衣x1
中層(保暖層)：保持身體溫暖的保暖層，常見的有化纖衣、刷毛衣、羊毛、羽絨衣，若覺
得熱可以脫掉，若覺得冷可以加穿，怕冷可以多帶。
我穿兩件
Fox Friend羽絨衣x1 (中層+外層，二合一款式) + 迪卡儂刷毛衣x1
外層(防風防水層)：貝加爾湖地區，有時風很大，接觸藍冰或雪時，因體溫融化的水氣可
能會沾上衣物，低溫環境下，溼掉和強風容易讓人失溫，防風防水層的存在就顯得很重要
。
最常見的防風防水技術有Gore-Tex、eVent、North Face的HyVent、Marmot的MemBrain，
其中，最著名的就是Gore-Tex，品質有所保障，但價錢也最為昂貴。
其實，許多品牌開始推出自己的防水技術，有些沒有不好，甚至效果還不錯，雖然，貝加
爾湖不需要太高級的裝備，但防風防水又舒服的衣物，價錢通常不便宜，購買前最好先做
好功課和試穿。
我穿 Fox Friend Gore-tex+羽絨 防風防水透氣外套 x1 (中層+外層，二合一款式)
◇ 褲子部分
遵循洋蔥式穿法，但我的下半身比較不怕冷，褲子方面就比較簡單，怕冷可以多帶備用。
我穿兩件 Odlo保暖褲 x1 + 防風防水刷毛褲x1
◇ 頭、脖子、腳、手 部分
遮耳毛帽：注意耳朵保暖，必須要遮耳，不然可能會凍傷！
圍巾： 建議購羊毛保暖類的，要厚的。
襪子：單品的保暖效果要好，最好也透氣排汗，不要穿太多層，若是把鞋子塞得太滿，沒
有空隙讓暖空氣作用，反而保暖不了，我有穿太多的經驗，最後感覺快截肢的經驗。
我帶 厚羊毛襪x2
鞋子：走在冰層上很冷，鞋子要能夠隔絕水氣，氣溫已經夠冷了，也別讓風帶走鞋內溫度
，強烈建議穿著防風防水的鞋子。購買前請先試穿看看合不合腳，試走看看舒不舒適，別
忘了穿上襪子再試穿，比較符合實際狀況。
我穿 Lowa GTX(Gore-Tex) Mid中筒登山鞋。
手套：保暖手套比較兩難，用溫度來想的話，會戴抗寒約 -10— -20℃的厚重手套，但是
來貝加爾湖就是要一直拍照啊！太厚的手套很難按快門，更遑論操作手機，所以，最後的
折衷方案是戴 抗寒 5℃的Black Diamond刷毛手套(非厚版)，按相機快門沒難度，指尖部
分還有導電布料，不脫手套也可以操作手機。
當然，也有人直接用一般的棉手套，但手沒辦法在極地溫下撐太久，通常很快就會帶回手
套，放進口袋取暖，戴手套戰力還是比較強。
我有備一副OR的厚手套(抗寒-20度)，但幾乎沒用到。
◇ 配件
太陽眼鏡：貝加爾湖的冰層和太陽很大，配戴太陽眼鏡可以減少對眼睛的傷害。
頭燈：若想要出門夜拍，薩滿岩和碼頭都沒燈，需要自備頭燈。嗯？你問手電筒行不行？
也不是不行，但手要一直暴露在外接觸低溫空氣喔>.^(啾咪)，用頭燈手還可以插口袋。
──Black Diamond Spot
水壺or保溫瓶：天氣寒冷，若想喝熱水請戴保溫瓶，熱水不只可以拿來喝，還可以清潔冰
面(氣泡冰)和往天上撒拍照好用。
行動電源：看個人需求，若一直用手機拍照的話，可能會需要常充電，不過需要注意，低
溫環境電器耗電特別快，可以暖暖包伺候。
感冒&腸胃藥：若是感冒或水土不服的話…。
暖暖包：視個人需求，冬天的貝加爾湖真的很冷，暖暖包是低溫下的救贖，而且，手機和
電器可能也需要，尤其iPhone在太冷的環境下，電力耗損超級快，甚至關機罷工鬧脾氣，
暖暖包就會是它的救星。
攝影器材：個人需求，我帶一機三鏡Nikon D750+12-24mm+24-70mm+70-200+腳架。
關於貝加爾湖的攝影器材、鏡頭分析，請參考這篇。
§總結 §
重申一次，冬天的貝加爾湖是比極地更極地的地方，急凍的威力絕對不容小覷。
若是沒體驗過 -20— -35℃氣溫，可能不了解到底有多冷，保暖衣物一定要帶足，甚至多
帶備用，採用洋蔥式穿法為上策。
☆ 貝加爾湖地區天氣變化劇烈，每年同時期溫度可能差距10度，行前請再三確認天氣，
做足準備，沒概念就多帶。
○ 更多 貝加爾湖 相關資訊
【俄羅斯 簽證】俄羅斯簽證 超詳細 教學 申請 攻略 (2019.5更新)
http://www.wellkangtoworld.com/2019/01/russia-visa.html
【攝影】貝加爾湖的攝影器材分享：標準、廣角、長焦鏡頭選擇
https://www.wellkangtoworld.com/2019/04/camera-lens-to-baikal.html