這禮拜 適應月剛過
教官開始加重訓練 不少人都累到想歸建了
晨操開始有在跑4千 有一天文康活動還多跑三千
所以那天是衝7千 跑到大腿抽筋還是沒人敢停下來 真是夠精實
早上跟下午的第一節是體能課
內容大概是
全跳200下+大腿運動120-300下+正拳伏地挺身40下+伏地挺身30下
接下再做些其他體能運動
除此之外
每節下課都要再做30下正拳伏地挺身
如果教官不滿意，變成50下正拳伏地挺身兼一下二上也不少見
真的是只有累而已啊....
還好這的學長都不錯
體能壓力很重 但是沒什麼精神壓力
一定要稱下去啊~~~~~~
忍耐克己 百折不撓!