耶~~我是今天的新生
雖然今天本學期的社課還沒開始
我就等不及要先去體驗了XD
一到大安就有種很複雜的感覺湧上心頭XD
有種回到母校的感覺
心得文照舊要來點個名~~
一到場地就立刻認出好久不見的揚叡~(名字有沒有打錯啊?
在大安場地隨著速度飄揚的襯衫XD
"我第一次看到你有正確的推刃"揚叡如是說.........
一方面覺得很高興...覺得這段時間我終於有一點點點進步了嗎XD
同時真的覺得很感動...在溜冰社默默地溜就會被記住(進度 囧)了XD
超溫暖~~~
一方面覺得對教練小巫達達很不好意思(面壁
這應該是幾年前就要很熟悉的~~雖然腳傷是一部分練不起來的主因
今天自己沒有打算要特別練習些什麼
只有稍微嘗試快一點繞場&過彎壓車XDD
大安的小朋友還是滿多的 雖然跟以前比好像有少一點
今天浩凱有教一些人練習跳~~
重點是
1.準備跳之前的準備動作"蹲"
2.利用手臂帶動跳 但手臂高度不要高於肩膀
3.著陸前看"落地點" 會讓自己比較放心也會讓重心比較正確
4.著陸的時候利用"蹲"做跳耀力量之於地板的緩衝
練習方式可以是先跳過地板上的某個目標點(不一定要放置物品)
進階的部分
1.在跳躍時(在空中)鞋身彼此碰撞
2.碰2下XD
3.碰3下