目前我喝過覺得好喝又比較沒負擔的是嗨一點的芋頭糙米粥
(記得鈉好像兩百多 又是糙米)
可是他滿難泡開的 泡開後整杯又很濃稠XD
想說晚上想要即時粥+燙青菜來減肥 但常常這樣吃不知好不好
順便請大家推薦你覺得好吃的糙米+低鈉的粥:D 換著吃比較不膩

當然不健康，裡面理所當然有很多添加物，就是方便而已

要不要換燕麥粥~得意的一天~有鹹口味~燕麥對身體好

燕麥粥不錯！鹹的對胃比較好（空腹可稍做溫飽）