30年老屋，日光燈幾乎是客廳唯一光源
客廳挑高，除了日光燈管之外就是天花板的崁燈（太暗）
長輩反應日光燈在晚上看電視時太刺眼，
想換成柔和一點燈款
不知道適合換成軌道燈嗎？或是崁燈呢？
感謝大家回覆，暫時先用檯燈立燈替代

要不要換成LED省電燈炮

你的日光燈有板子，已經是除了間接照明之外最柔和的選項了，會刺眼是因為位置在電視的上面，所以眼睛在看電視時會被日光燈干擾。除非你改用大量軌道燈做間照，不然很難達到接近亮度又柔和的效果

立燈 檯燈就可以改善你的問題

樓上說的對，獨立的立燈，不要放在電視的方向，往天花或是牆壁照射，有可能可以解決

燈管先都拿掉一支試試看