裝修時最讓人煩惱就是顏色的搭配，尤其臥室顏色的選定對睡眠品質有著重要的影響，選
擇合適的配色不僅可以穩定情緒、放鬆心情，長時間待在臥室的我們，在舒適的環境下心
理狀態上也能獲得大大的滿足。
選擇淺色的配色能夠讓臥室看起來更加明亮和開闊，小坪數的臥室也能藉由合適的配色創
造出放大空間的視覺感。深色系則是加深空間的沉穩感，營造出豪華的氛圍。
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∣藍色系∣
藍色是一種冷靜和寧靜的色調，與平靜的海洋和蔚藍的天空相關聯，有助於降低減緩情緒
和降低壓力，淡藍色還能減緩用腦過度、失眠。讓心情獲得放鬆和平靜，獲選為助眠顏色
的第一名。
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∣粉色系∣
粉色系為安撫情緒的顏色，有助於緩解心靈不安和焦慮，帶來心靈的平靜。
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∣黃色系∣
黃色是明亮和活潑的顏色，讓人聯想到陽光和快樂，能提升能量和增加專注力，帶來溫暖
增加幸福感。建議使用淡黃色，太亮的顏色長時間會造成視覺疲勞，人也可能會變煩躁
喔!
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∣綠色系∣
走進大自然看到綠色植物就能感到一股和諧氣息和放鬆感，綠色是一種穩定情緒的顏色，
有助於減緩情緒波動，讓心情感到鎮定和舒緩。
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∣紫色系∣
紫色雖然給人一種內斂而高雅的顏色，但使用過多深色的紫色會高度的刺激腦部，反而無
法好好休息，建議使用淡紫色或薰衣草，這種色調給人清新愉快的感覺。
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