[心得] 2013/10/12台東226超鐵心得

作者: WMX (這學期要加油阿~)   2013-10-26 00:01:23
FaceBook圖文版:
http://ppt.cc/VFcK
好久沒寫心得了,現在不管跑馬拉松、226三項運動,
對我而言是一種調劑身心的方式,
當辛苦的工作數個禮拜後,
偶爾周末可以跑一場馬,看看風景跟跑友聊聊天。
或是一場小旅行,去台東3天2夜,
手機丟旅館,完全放下手邊工作,從早開始游泳騎車跑步,
最後還可以跟同好喇賽分享討論個一兩個禮拜,
認識同好,討論下次要比哪一場。
對我而言是個愉快的紓壓管道!
這是我第三次玩226三項運動,三次都在台東,
第一次是2012/10/13,當時因為有風聲傳出這是最後一次辦,
所以原本覺得自己訓練不夠還是牙咬著去參加了,
當時第一次與DVTT的大夥兒一起搭火車到台東,一起住宿!
出發前還在跟一堆前輩討論如果初鐵幾乎都沒練,
17小時完賽要怎樣分配。所幸平安完賽。
第二次是參加2013/5/4 Challenge TAIWAN
第一次認識了這個三鐵品牌,也享受了一場高品質的比賽,
並且也順利在近終點前多認識了幾個鐵友。
當時曾經有想要賣車不玩三鐵的打算。
畢竟每年幾乎沒練騎車,參加三鐵根本是在整自己。
但是不小心又被同好推坑,報名了2014/4/26的 Challenge TAIWAN,
而又看到了2013/10/12的台東城鄉協會辦的
這場226KM三鐵早鳥只要7500元,
當然就報了,賽前說實在自己也是抱著重遊台東的想法,
順便當作身體檢查的心情來的。
因為跑步只有6月參加過台中岱宇馬拉松,
還跑了6小時勉強進終點。
中間偶爾一個月練不到50KM!
游泳是只有賽前下水一次,
自行車自從5月比玩Challenge 之後就沒再騎了。
賽前只告訴自己,今天就是穩穩平安完賽就好了。
這次成績大概比2013/5月的Challenge慢了1個多小時,
以總成績15:24:52的成績進終點。
SWIM-1:34:44
游泳比想像中的順利,
就輕輕鬆鬆的順便體驗一下魚式游泳的感覺就游完了。
BIKE-7:50:00
自行車雖然是老路線,
每次快到折返:八嗡嗡海岸的時候都有一種懷念的感情。
就會在那段上坡切到最輕齒比,慢慢悠哉地看著海岸。
但是第二趟逆風頗大,
原本去程只有一些路段是3-5%的坡騎起來感覺是12%的坡。
過程中:風大、雨大、太陽大...還有風沙大,
第二趟經過比賽轉換區的附近剛好有再撥再出發的音樂,
我就哼著"風大、雨大、太陽大...繼續騎我的第二趟了"
非常慘烈的狀態完賽。
RUN-6:00:06
所幸平安完成自行車項目,沒有發生任何機械故障。
進入路跑項目,已經過了9個半小時了,
只能期望自己能在時間前完賽,而且也逐漸天黑了。
雖然是著名的"利吉惡地"路線,說實在是看不到啥風景,
而且經過橋上的時候強風將河床的沙都帶上來了,
有種玩Color Me Dust的感覺~~~
感覺身上和鼻腔都充滿了灰塵!
但一路上見到認識、或是不認識的跑友
一路互相打氣、聊天鼓勵。互相分享這最後42公里的過程。
是我最開心的6小時。
謝謝主辦單位,還有幫忙運車的謝翰霖教練!
讓我又享受了一次愉快的台東之旅。
期待明年2014 Challenge Taiwan的到來。
之前兩次比賽我賽後都覺得人虛脫了要賣車。
這次雖然成績退步,但是心態上覺得:
每年能來個兩次身心上的重新開機。
又可以回到職場工作!這是我每年玩226的最大目的。
作者: agbr2 (下課~)   0000-00-00 00:00:00
人帥真強
作者: agbr2 (下課~)   0000-00-00 00:00:00
人帥真強
作者: criky (2501-2)   0000-00-00 00:00:00
超帥
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超帥
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上半身好濕啊! 恭喜恭喜
作者: stanley13 (Ironman!)   0000-00-00 00:00:00
白袍226神人,狂推。
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作者: wz19850225 (WZ)   0000-00-00 00:00:00
帶我進入三鐵這個坑的WMX出品 必推~
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恭喜!
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恭喜!
作者: ghast12345 (砍掉重練)   2012-01-03 13:40:00
恭喜完賽
作者: ghast12345 (砍掉重練)   2012-01-03 13:40:00
恭喜完賽
作者: agbr2 (下課~)   0000-00-00 00:00:00
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作者: criky (2501-2)   0000-00-00 00:00:00
超帥
作者: yoysky (小希希)   0000-00-00 00:00:00
上半身好濕啊! 恭喜恭喜
作者: stanley13 (Ironman!)   0000-00-00 00:00:00
白袍226神人,狂推。
作者: wz19850225 (WZ)   0000-00-00 00:00:00
帶我進入三鐵這個坑的WMX出品 必推~
作者: leaveaway (@.@)   0000-00-00 00:00:00
恭喜!
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