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å°å¼Ÿå ±å10/16çš„å°æ±æ¨™éµM30,游泳部分爬了很多文還是ä¸å¤ªçŸ¥é“應該怎麼游比較é©åˆæˆ‘
,想請å„ä½å¤§å¤§çµ¦æˆ‘建è°ï¼Œ
我打算全程自由å¼ï¼Œåœ¨50å…¬å°ºæ± æ¸¬ä¸è½åœ°å¤§æ¦‚34分é˜ï¼Œéƒ½æ˜¯å³å´æ›æ°£ï¼Œ
這是大會æ供的路線圖:
å•é¡Œã„§ï¼šé»‘線來回間應該沒有水é“線隔開?
å•é¡ŒäºŒï¼šï¼ˆå‡è¨æ²’有水é“線)那ä¾æˆ‘的速度,應該è¦æ¸¸åœ¨ä¸é–“虛擬水é“ç·šæ—,還是在兩å´
岸邊?
游內å´è·é›¢æ‡‰è©²æ¯”較çŸï¼Œä½†æ˜¯å¦äººæœƒå¾ˆå¤šï¼Ÿ
都習慣å³å´æ›æ°£ï¼Œé‚„ä¸å¤ªç¿’慣抬é 定ä½ï¼Œé€™æ¨£æ˜¯å¦æ¸¸å²¸é‚Šæ¯”較ä¸æœƒæ¸¸å?
å•é¡Œä¸‰ï¼šçˆ¬æ–‡çœ‹åˆ°æœ‰äººå»ºè°å‰300å…¬å°ºå…ˆåŠ é€Ÿè¡å‡ºäººç¾¤ï¼Œé€™æ¨£ä¹‹å¾Œæ¯”較好游,目å‰å‰300大
概6分é˜ï¼Œä¸çŸ¥é“這樣的速度是å¦å¯ä»¥è¡å‡ºäººç¾¤ï¼Ÿ
ä¸å¥½æ„æ€å•é¡Œæœ‰é»žå¤šä¸”雜,麻煩å‰è¼©å¯ä»¥çµ¦äº›å»ºè°ï¼Œè¬è¬ï¼