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本週內容：和水腫說再見特輯！只要早上3分鐘臉部體操，就能變緊實小臉？
今天的「健康好吃驚X」將推出「和水腫說再見」特輯！有8成女性深受困擾的”水腫”，
發現了新真相。讓人腳步沉重的腿部水腫，原因竟然在…？只要做簡單的拉筋和呼吸法，
就可以讓妳小腿變細！另外還有臉部浮腫問題，只要早上3分鐘的臉部體操，就能變成緊
實小臉？！
此外，男女老少都愛吃的漢堡排，用絞肉做的熱量高到讓人擔憂。要怎樣做才能變成不易
胖的料理呢？只要將讓漢堡排成形的材料，改成某一種食材，就能變成不易胖的漢堡排！
首播:1800 隔日重播:1400