在東京走路逛街，走到鐵腿是合理的
很多人都有過這樣子的經驗
但如何保持足夠的續航力，支撐到回程，很多人都有屬於一些自己的方式
這篇，不是寫給老鳥的，請高手鞭小力一點
以排行程來說，去東京多次
我常在剛到東京時，先殺去上野晃晃再說
也常常選擇把住宿點座落在上野，而不是新宿
上野，物價相對來說較低一些，至少比新宿、銀座好很多
其中，上野的OS有著對價格強大的破壞力
一開始就先衝到上野OS去買一盒140片裝的 hisamitsu酸痛貼布
休足時間
1. 貴 2. 一盒能使用的時間少很多 3.效果較佳（涼）
hisamitsu酸痛貼布
1.便宜很多 2.份量多，續航力足 3.效果稍輸休足時間
其實真正一開始時，大概到第三天，就會開始出現嚴重的撞牆期
路比平時一口氣多走很多，會適應不良
以效果來說，休足時間快、有效，但一盒沒幾片，一下子就用完了
如果旅遊期間短，休足時間會比較好用一點
但如果是一跑就是很多天的
那麼hisamitsu酸痛貼布，好處就會顯現
通常來說，我都是第二天晚上就開始貼（第一天是臺北往東京）
第二天通常還不會開始酸痛，晚上回飯店，洗完澡後就貼上
一口氣在小腿肚、腳底，左右各上兩片，隔天早上就換掉（大概有8小時）
然後出門前，腳底貼上後，再穿鞋襪
每天都是這樣子處理
基本上，我用過這樣子的方式，最多撐過22天的旅程
雖然不敢保證說，一定不會酸（還是多少會）
但可以大幅減緩，同時一盒有140片，可以撐很久（但用起來也很兇）
同時還可以貼頸肩背等其他部位
以上供版友參考......