其實我也只有泡過裸湯一次
但去之前非常怕出錯
網路上、板上也找不太到詳細的說明
所以這次泡完來分享一下
主要是偷看日本人怎麼泡學來的
有錯請鞭
（我是女生，此為女湯經驗，男生無法保證是否一樣）
首先
此次我是去住溫泉旅館
基本上他們是會附浴衣的
在房內先換好浴衣
我沒偷瞄到日本人裡面是否有穿什麼衣物
但我自己是有留內褲
房內同時有附小小的束口袋
我猜是拿來裝乾淨底褲的（內衣狀似塞不太下）
浴衣的穿法房內通常會有一張附圖案的說明
重點就是左側要在上面
右側在上好像是大體的穿法
房內也有保險箱
貴重物品可放在保險箱內
房間鑰匙和保險箱鑰匙都做成手鍊
可以套著入溫泉
然後就往浴場出發囉～～～
進去後是先脫拖鞋，把鞋子放在鞋櫃內
（因為飯店附的拖鞋都一樣，所以很多人都會拿錯）
然後就會走到更衣區
沒有獨立的更衣室
就是好幾排放衣服的櫃子
然後在那裡火速脫掉"所有"衣物
這時會有點尷尬（很蠢就是，沒人在看妳）
脫完後就可以走向浴場
門邊會放著兩種毛巾，大毛巾和小毛巾（有些飯店是要從房間帶毛巾去的）
拿一條小毛巾帶入浴場
大毛巾不可帶進浴場
我去泡時有一堆26不只帶進去，還留在浴場內沒拿出去
接下來
進了浴場
中間是溫泉
兩側牆壁邊是洗澡處
就可以洗澡了
沐浴乳、洗髮乳、潤濕精、洗面乳等等都有
總之，就是洗就對了
洗完沖乾淨泡泡就可以去泡溫泉了
頭髮不可碰觸到溫泉
泡溫泉的地方常有髮圈和浴帽可以拿
在走動時小毛巾可以拿來稍微遮一下身體
我看日本人有時遮有時不遮
我到後來覺得自在後就懶得遮了
小毛巾也不可以放進溫泉裡就是了
可以放頭上或池邊
溫泉池邊會有小盆子
拿小盆子舀溫泉先淋在身上適應水溫
然後就下去吧～
中間可以換到別的池子去之類
泡完後起身
可以再沖沖身體
沖完後走出門
拿大毛巾擦乾身體
火速穿回浴衣
懂為什麼要穿浴衣去了嗎？
因為在眾目睽睽之下慢吞吞套每一件感覺會很尷尬啊XD
套完浴衣走進梳妝間
有吹風機、化妝水、乳液等等
反正應有盡有
慢慢弄出來就可以走啦
走之前記得把毛巾丟到回收毛巾的地方
我一開始沒注意到大小毛巾有分別
兩個毛巾都一起丟
後來發現日本人好像也分不太出來差別XDD
外面通常有椅子、按摩椅等可以休息
喝杯冰水感覺也很不錯呢
Q: 月經來怎麼辦？
A: 我這次去正好是經期
於是就用棉條下水了
只是記得去之前換一次
泡完立刻再換一次
但請保證自己用棉條不會漏出來
Q: 會不會很尷尬？
一開始會彆扭
但後來看日本人很大方也會變得很大方
而且會很放鬆
畢竟能正當裸奔的場合不多啊～～～
最後還是奉勸大家一句
請找脫光光也不會尷尬害羞的人一起去
不然到時候會很那個...
我聽朋友說過因為無法裸裎相對乾脆不去泡湯的呢
一點小心得
有無法啟齒的問題請站內信給我哦～
作者: zhenhoi (黑柑仔) 2015-01-28 00:59:00
有在大阪泡過住之江，其實周遭都不認識沒什麼好害羞的～
作者: sseaurchin (風揚) 2015-01-28 01:00:00
好文推一下~
生理期還下去泡 就算棉條也很......我無法接受就是了
作者:
newkeith (不再是陽光美少男~)
2015-01-28 01:02:00不是女生…但覺得經期來不太好吧…？
作者:
evavsme (五月的金旺)
2015-01-28 01:03:00我們員工旅遊也去泡裸湯阿 都是年輕人大家比較不care吧經期泡裸湯比較容易感染...一般是不太建議啦
作者: liucy123 (大胖一號-處女男) 2015-01-28 01:08:00
台灣男生還滿習慣認識的人一起泡，女生可能包裝太多比較不敢，女同事怕大家比身材。但也可能是男生有當兵習慣了，其實你有我也有沒啥好怕的。
作者:
carolsp (小勇者卡洛)
2015-01-28 01:15:00多累積幾次經驗就脫得很習慣了。就算是認識的人也不會一直盯著別人身體看吧。我泡都只想著聊天&享受溫泉。泡湯中會流一些汗，但因為在水裡所以沒什麼感覺。泡完要適當補充水分，以免脫水。
作者:
lotte891 (不, 我是大雄:)
2015-01-28 01:30:00有不少旅館毛巾是要自己從房間拿去的，住宿時要留意:)
作者:
IamJoey (happy life)
2015-01-28 01:30:00女生比較害羞吧。我在台灣一向也都泡裸湯。
作者:
lotte891 (不, 我是大雄:)
2015-01-28 01:31:00也不是每一間都有回收毛巾的地方，有的要再帶回房間
作者:
jumiruku (miruku)
2015-01-28 01:38:00棉條用在游泳溫泉都ok, 泡前泡後都更換, 正確使用是不會有感染問題的
當初跟朋友去超害羞，不過眼鏡一拔就什麼也看不到了XD
作者: kutar3d (庫塔) 2015-01-28 02:13:00
擦乾身體後要量體重，還有最後要喝咖啡牛奶
我第一次去泡還跟大學老師一起去 真不知道該看哪(男)還故意洗澡洗很久 讓老師先下水去泡
作者:
gaga326 (幸福人生~)
2015-01-28 03:30:00員工旅遊去日本也是泡裸湯，邊泡邊聊天很開心啊XD
作者:
ckWade (只好喜歡自己)
2015-01-28 04:44:00泡裸湯對當過兵的男生好像沒啥心理障礙 :p
作者:
ImKSW (ImKSW)
2015-01-28 07:54:00男生當過兵裸湯完全沒差
作者:
z1310 2015-01-28 08:27:00請問裡面有時鐘嗎? 沒手錶的人該如何注意時間呢
作者:
cses87241 (Leo Huang)
2015-01-28 08:33:00我看到大體的穿法第一個聯想到...
作者:
qqquen (Q)
2015-01-28 08:36:00大眾裸湯好難克服喔大家好勇敢 我只好選私人風呂
作者:
Workshy (Workshy)
2015-01-28 08:40:00噓經期泡大眾湯
作者:
jasonnn (溫屁)
2015-01-28 08:44:00裸湯很舒服阿 上次去洗了四趟 超爽的不過經期還是避免啦 沒必要冒著感染的風險
作者:
potent (波坦兒)
2015-01-28 08:55:00沒有聽過大毛巾不能進浴場，只要毛巾不要碰到水，帶哪種都是可以接受的吧，不然有些要換到戶外浴場的類型，不包起來移動的時候好冷喔 = =
作者:
elthy ( )
2015-01-28 08:58:00我真沒看過大浴巾帶進浴場的 我冬天在北海道換露天湯也是直接衝刺 每個人也都這樣
作者:
ialeou (純種鄉民)
2015-01-28 09:15:00毛巾跟浴巾都不該下水，乾毛巾放頭上，浴巾…就沒人帶XD
作者:
MicroGG (La New總冠軍)
2015-01-28 09:20:00其實泡湯就是泡湯，沒有裸不裸的
作者:
Eriny 2015-01-28 09:28:00你去的那間不便宜吧，一般毛巾要從房間帶去
作者:
SunWind (小希)
2015-01-28 09:35:00時鐘的話 大部分都有
作者: vicvic 2015-01-28 09:36:00
生理期泡大眾池......無法接受，萬一走路時滴出來太噁了
作者:
elthy ( )
2015-01-28 09:37:00一直覺得穿泳衣泡湯超奇怪 XD
棉條不行吧！說可以泡湯應該是指指私人空間像在家浴缸吧@@…至於大毛巾可以帶進更衣室裡面放櫃子，但不能帶進泡湯區(小毛巾ok但不能碰到湯池)
最care的是那種不洗澡就跳進浴池 有次泡湯遇到這樣的日本人 真的讓我傻眼到一個不行...
作者:
pink13c (^.^)
2015-01-28 09:56:00生理期不建議泡 會感冒...
作者:
ialeou (純種鄉民)
2015-01-28 10:05:00不洗澡就進浴池的，有可能已經在房間裡洗好了，我爸就這樣
雖然你講的理論是對的 但是經期去泡要顧慮一下其他人感受..
作者:
noma 2015-01-28 10:17:00生理期泡大眾湯不好吧！就算不會漏應該多少有氣味的問題，還是顧慮一下其他人的感受較好
作者:
elthy ( )
2015-01-28 10:18:00要是我知道旁邊一起泡的人經期來 還是會覺得不太舒服所以我自己經期絕對不會去泡
作者:
monfish (木魚)
2015-01-28 10:54:00雖然個人也覺得經期去泡不太OK 但會說萬一走路時滴出來的人應該沒用過綿條吧XDD 綿條有更換基本上不可能滴出來另外就是 氣味是接觸空氣比較會產生的 綿條塞在裡面又剛洗完澡要聞到除非跟狗鼻子一樣靈...XDD 但考慮到他人感受我個人經期就算使用綿條也不會去泡就是了 對別人不好意思
大近視的各位會帶眼鏡進浴場嗎？浴場比較昏暗濕滑所以我會帶眼鏡進去。
作者:
BIGP (ツンデレ大好！)
2015-01-28 11:08:00帶阿 不然看不清楚很危險耶
作者:
jumiruku (miruku)
2015-01-28 11:57:00實際上不會有衛生方面的顧慮，只有他人感受的問題而已，那就小心不要讓別人知道就好了。類似的討論日文網站隨便搜也是一堆，然後反對贊成各執其詞跟這篇一樣。原po不用太放心上
其實這跟游泳一樣 為什麼大家可以接受游泳使用棉條而無法接受泡溫泉使用棉條呢?
作者:
potent (波坦兒)
2015-01-28 12:51:00不能接受的人應該也不能接受游泳旁邊的人用吧XD
也沒很多人可以接受游泳時使用棉條吧，游泳跟泡湯只是差別看不看的到啊，主要是公眾場所觀感加上有人也許不會那麼照規矩更換…就像一堆人會泳池偷尿尿一樣原po算滿有自律的^0^內文提到棉條處理方式也算ok，但還是建議除非個人隱蔽空間才泡。
作者:
pennew (peace)
2015-01-28 14:33:00最好不要 難保不會有一滴出來 滴出來難道撈出來嗎?
作者: vicvic 2015-01-28 14:54:00
我有用過啊XDDD可是我覺得沒有所謂保証完全不漏，碰到別人的經血一小小小滴我都無法接受（抱頭）
作者:
redevilc (redevil)
2015-01-28 15:05:00跟台灣泡溫泉的流程差不多,只差台灣沒人用小毛巾遮
作者: chyic (來電darling) 2015-01-28 15:09:00
謝謝原PO分享, 沒泡過裸湯, 可以先見習一下！
作者:
woman876 (876是數字人)
2015-01-28 15:16:00我覺得有用棉條就ok了，說不定有人在溫泉裡尿尿，大家還不是泡的很爽，
推男生比較敢泡裸湯~~話說眼鏡戴進去還不是一堆霧也看不清楚，所以我都沒戴眼鏡就進去
倒是也沒看到泡完就急忙圍浴巾或毛巾出去的，急著出去反而容易被關注^^就入境隨俗喝牛奶或冰水嘍
作者:
TWN48 (台灣48)
2015-01-28 16:18:00眼鏡趁沖澡的時候沖一下溫水就比較不會霧了
作者:
balius (愛喝鮮奶茶)
2015-01-28 16:43:00推樓樓上，鏡片沖一下溫水就可以減緩起霧的狀況，難不成在台灣都是脫了眼鏡才進浴室？度數低還好，但對重度近視者來說很不安全吧。
主要是多層膜鏡片大多怕熱和不耐溫泉內的物質(e.g硫磺
作者:
daisy22 (喝冰淇淋紅茶)
2015-01-28 17:25:00我泡過日本好幾次裸湯 都光溜溜進去
眼鏡就吐口水在鏡片上，用手指塗一下，比較不會起霧氣…像戴蛙鏡浮潛一樣
作者:
jasonnn (溫屁)
2015-01-28 19:05:00對了 一定要投牛奶來喝 超爽的
作者:
MeimeiBoo (MeimeiBoo)
2015-01-28 22:36:00我也有用棉條，但不會在生理期泡湯，如果真的想要泡，建議去借個人湯屋。
作者:
ryokomay (tamama)
2015-01-30 00:00:00正常使用棉條並不會意外漏出任何一滴有的人有白帶還泡不是比用棉條更噁泳池跟大眾溫泉就是有潔癖不要去..