前陣子剛好去日光兩天兩夜，第一天的行程跟你很像可以參考一下：
8點以前就到二社一寺，大約逛一個多小時
再搭9:51往中禪寺湖的巴士，途中明智平下車，配合巴士時間大約停半小時左右
中午到中禪寺湖，吃飯+華嚴瀑布再去民宿放行李順便休息一下，
搭1:40的車去龍頭瀑布，再搭下一班車去赤沼
從赤沼走到湯之湖溫泉，泡個日歸溫泉後搭6點的公車會中禪寺。
明智平、華嚴瀑布跟龍頭瀑布範圍不大呆不了多久，只是要配合巴士的時間。
不想走太遠的話光德入口跟湯瀑布都可以繞去路上搭公車。
以上參考看看。