剛看完最後一集，以下是我依照其中一些角色關係與對話後，整理出來的心得文，其實還
有很多人物之間的關係很巧妙，很想一併探討，但礙於文章長度，這篇心得文著重在晶、
公司和京谷之間。
若文章有不妥的地方可以再告知我撤掉。
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/圖文網誌版/
https://link.medium.com/wHIfdqzqCS
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「我現在只想談戀愛，和一個人墜入愛河，特別特別喜歡對方……是不是就能改變什麼。
」
晶的生活充斥太多情緒勒索的關係，她獨自承受來自大家的期待，感情不再像從前一般純
粹。
深海晶，從小在木更津出生長大，爸爸長期對她和媽媽家暴。高中時，爸爸在車禍中過世
，媽媽開始從事直銷，拿著爸爸的保險金和晶工作時所存下的錢買了許多直銷產品，卻沒
有賣出去，最後因種種原因，晶與媽媽迄今已斷絕關係6年了。
工作上，晶是負責任與細心的代名詞，趕搭壅擠的電車，第一個進公司，煮好咖啡，一邊
修改同事松任谷草率丟在桌上的簡報，這時腦袋思緒快轉兩倍速的社長前腳剛踏進公司，
同時已經交辦好幾項工作給晶了。
「那個女生感覺打扮得很時尚」和男友(京谷)在5 tap聊天時，晶注意到隔壁桌的客人便
開始討論起對方的穿著，京谷露出不以為意的表情，而晶卻認為「他只是穿自己想穿的衣
服」。開玩笑的表示要穿著充滿個性的靴子和男友媽媽聚餐，京谷聽到後露出驚訝的表情
，畫面結束在晶語帶保留的笑容裡。
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情緒勒索的六大特徵
1/ 要求(Demand)：對自己的要求非常堅持，而無視對方感受。
當社長請晶幫忙訂飯店與機票，晶終於忍不住詢問應徵秘書的事，但社長反而張大眼睛
，大聲反駁ヽ(#`Д됩ﾉ「我還在找，你再等等！」晶只是點點頭、微笑說好。
2/ 抵抗(Resistance)：即使想抵抗，最後仍會屈服於雙方關係。
社長將松任谷的工作交由晶處理，「這是松任谷負責的」即使努力說服松任谷與社長，
卻得到種種不合理的理由，晶最後還是乖乖回家，默默做著PPT。
3/ 壓力(Pressure)：藉由施加壓力，使對方產生自我懷疑。
帶薪休假回來上班的晶，馬上向社長再次提出調整職務內容，卻被社長以升官為由，繼
續推派工作給她。「讓其他人來做，如果都做不好，影響我心情工作的幹勁怎麼辦？」社
長不斷向晶施加壓力，並以業界規模最大的企業案為由施加壓力。
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又是一個疲憊的夜晚，晶從電車走下月台，打起精神、堆滿笑容走進5 tap，剛好遇到由
松田龍平飾演的恆星，晶忍不住問他，吳羽那句「我們也沒有那麼喜歡對方」的真正意思
，並語帶聯想的說著「剛開始彼此相愛，隨著日子拉長，感情就慢慢淡了嗎？」
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「迷霧」（FOG：Fear, Obligation, Guilt）由恐懼、責任及罪惡感組成，被勒索者常常
陷入迷霧之中。
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4/ 威脅(Threat)：威脅對方痛處，造成內心的不安與恐懼。
「你想分手嗎？」「你的問法好狡猾。」在5 tap兩人談論著前女友長期住在京谷家的問
題時，京谷突然拋出這樣的問題給晶。兩人交往四年期間，因為京谷不忍心也無力趕走無
業的前女友，一直和前女友維持奇妙的同居關係，這也造成晶內心難以釋懷的疙瘩。
5/ 順從(Compliance)：為保有安全感而妥協，並維持良好的互動關係。
「能隨自己的喜歡自由的活著，但也有做不到的人，我也是、京谷也是。」當大家已發現
京谷仍與前女友同居，並開始質疑時，晶講了這段話維護京谷。「把沒錢、沒工作的她帶
回家，可以因為喜歡上別人就輕易把趕她走嗎？」
6/ 舊事重演(Repetition)：清楚對方痛處並利用，使雙方深陷勒索迴圈中。
「我不是為了你，如果不騙自己，我就得面對現實了，我會覺得……其實你並不重視我
，其實你根本不愛我。」一直身為被勒索的角色，晶難得小小的和京谷反勒索一下。即使
京谷馬上反駁「你對我很重要。」晶仍然要求京谷先回家，拒絕和他再溝通。
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「他的情緒，是他的責任」
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對照組吳羽看到晶和京谷在5 tap討論前女友問題時，一坐下便拋出的一句簡單明瞭的話
「最重要的問題是：你想怎麼辦」，吳羽的作風一直是深海晶無法做到的直率。
即使感受不被他人所接受，我們仍然有權利表達自己的立場。重視自己的感受，容許挫折
與失敗，相信自己的能力，並學會建立情緒界線。
Save the Children M憖ico曾設計一系列暴力循環海報，海報上小小的標語寫著「70% of
abused children turn into abusive adults. 」情緒勒索建構在親密關係中，當面對
生活壓力時，每個人都可能在一線之隔中，成為情緒勒索者與被勒索者，造成源源不絕的
循環關係。
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「如果有愛，就能度過難關嗎？」「即使很痛苦，有很多傷心的事」京谷事件之後，一連
串的衝擊終於讓鬼打牆的故事有了新的轉變。
每個人可能都是生活裡的晶，並期待成為率真的吳羽，但情緒並非相對，適時與身邊親密
連結的關係表達自我，並學習接納他人的情緒「希望我們都能成為更好的人。」
-end-
一開始是男友鼓勵我寫文章，而這篇文章也是為了他所寫的。
男友就像故事裡的晶，對生活大小事充滿責任感，自從他調新職務之後，工作內容與壓力
隨之增加，工作幾乎佔據他大部分的生活。
希望藉由這部日劇，讓我們都能重新正視自己的感受，並學習與自己的情緒相處。
其實編劇野木亞紀子是否以此設定故事不能確定，但希望能用不同的角度試著理解角色安
排，也許可以得到意外的收穫。( 插鴃ꬩ