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2011-08-18 第1747期
怕解約狂拉減肥 黃靖倫1天15餐吃不胖
●報導：朱梅芳●圖片：中時報系資料庫●設計：唐翊文●編輯：張富傑
來自新加坡的黃靖倫，主持TVBS《食尚玩家》10個月，173公分的他，體重始終維持65公
斤。台灣美食吃透透，他每個月出外景2次，每次連吃3天，從早吃到晚，有時1天要吃上
15餐，他卻1公斤都沒胖，他透露，因經紀公司老闆曾說，他發胖就解約，所以他非常自
律。
他說，主持後的副作用就是拉肚子，腸胃因吃太撐，常吃得很不舒服，但他不以為苦，還
苦中做樂，「拉肚子其實很好啊，這樣不僅可減肥，而且排泄後，又有空間可以再吃了。
」不過偶爾會拉到肛門磨破皮流血，疼痛不已。
他說出外景1天至少會拍3家店，每家店至少介紹3道食物，有時店家熱情，還會再招待幾
個菜，「我算過，加上自己固定吃3餐，1天有時會吃上15餐。」
他怕自己吃多失控，曾與工作人員約定，只要看到喊卡後他還繼續吃不停，就要罰他。另
偶爾貪嘴吃多了，外景一結束後，他就要求自己1天只吃2餐，並狂跑步消耗體力，維持體
重真的很有毅力。