[情報] 台北capoeira基礎課程推廣@穆勒藝文

作者: gogoyuri (yuri)   2015-07-30 19:05:02
好奇巴西的"國民運動"在做什麼嗎?
這個初秋來穆勒藝文體驗看看吧!
融合了格鬥技、舞蹈、音樂、遊戲玩耍、歷史和哲學,
巴西傳統的綜合文化藝術─ Capoeira。
穆勒藝文特別開設短期課程,不用害怕課程時間太長無法配合,
本課程也是小班教學,名額有限、敬請把握。
  
【關於卡波耶拉】
起源自16世紀的巴西,被剝奪了自由的非洲黑奴們,為了調適來自每天受到嚴重奴役的日常勞動的壓力,會聚在一起唱歌、跳舞;有另一說是,作為保護自己不受雇主虐待的防衛手段,藉由這樣的方式來鍛鍊格鬥技巧。配上音樂節奏,以舞蹈的形式掩護欺瞞雇主,這是Capoeira 為何會像舞蹈的原因。CAPOEIRA 的基本移動腳步─GINGA,對臀部和小腿的曲線雕塑很有幫助,
是非常適合搭配瘦身的有氧運動!瞄準翹臀以及想要增強體力的女性朋友不妨一起來體驗看看。
【關於帶領者】孫偉家老師
本課程由孫偉家帶領,五年前他至日本大阪留學,於Lagoa do Abaeté Japão初次接觸到Capoeira 這項運動,
就讀富山大學研究所期間,轉往GUETO Capoeira Japão 持續練習鑽研,2013年自研究所畢業返台後,前往GUETO Capoeira 位於Salvador da Bahia總部,接受以教師為目標的6個月期訓練。
【開課時間】2015年10月5日~10月26日 每週一晚上7:30 (課程約90分鐘)
【收費標準】1200元(一期四堂優惠價)/ 雙人團報每人1100元
【單堂報名】350元
【上課地點】穆勒藝文 (台北市中山區北安路595巷33號B1)
【親密小班】滿6人開班,12人滿班
【報名方式】請填寫線上表單 https://goo.gl/ZBEixr
【活動官網】http://mullersalon.blogspot.tw/
※確定開班之後,本單位會發出轉帳通知,完成學費繳交後始保留名額。
 學員個人因素取消課程:2週前取消,退50%學費、一週內退25%學費,
 課程開始後恕不退費。
※本課程無補課機制,若確定會缺課,建議先報名單堂。
【課程諮詢】孫偉家0933-039-567
完全沒有基礎的朋友,建議報名一期四堂課程,有接觸過Capoeira的同學可以單堂報名。
【課程大綱】
第一堂:第一堂課是個人訓練動作的形式,習慣身體的控制協調。
第二堂:雙雙配對練習,保持較遠的安全距離,熟悉Capoeira動作的節奏感。
第三堂:自由對練。     
第四堂:一個月總結,增加每個動作練習的強度。
ps:如有觸犯板規,非常抱歉!請再通知我修改或刪文!感謝~~
作者: RalphHsu (握拳如潤餅)   2015-07-30 22:08:00
推~
作者: gogoyuri (yuri)   2015-09-04 16:40:00
感謝^__^準備要開下一期囉~~有興趣的朋友搶名額報名吧!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com