近來表哥因為女兒的偏食問題感到很頭痛，在吃飯時，妹妹總是與表嫂上演你追我跑的餵
食大戰。此外，妹妹的身高體重在同年齡的孩子排名中位於較後段。他們為此問題，困擾
許久。直到最近，他們在網路上看到下面這篇文章，才了解到底應該要怎麼做，才能讓妹
妹發育得更好，而且不再挑食。希望下面這篇文章也能幫助有同樣困擾的家長~
文章內容及部份轉錄：http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/37622074
大家健康雜誌2013.02文／梁雲芳
「媽媽，我想像大樹一樣高！」但你的小孩總是偏食，愛吃垃圾食物，進入發育期卻一直
沒長高，那該如何是好？
做生意的奕潔很沮喪，兒子小的時候，無暇照顧，以致他炸雞、漢堡吃不停、含糖飲料
一杯接一杯，長到153公分以後就沒再長高，體重卻一路攀升到80公斤。兒子大學畢業後
成績優異，應徵知名公司專員時，因外觀矮胖，第一輪篩選即被刷掉，讓奕潔懊惱不已，
後悔自己忙碌不察，養成兒子偏食習慣，錯失長高的黃金時間。
雅晴的兒子很愛吃白飯、綠色蔬菜、水果，但不吃魚、肉、馬鈴薯、胡蘿蔔、香菇，已是
小三生，卻常被朋友誤認是幼稚園大班，雅晴煩惱透了，擔心兒子繼續偏食會長不高，逼
他吃這、吃那，母子兩人經常上演一個餵，一個逃的餵食大戰。
父母期望孩子高人一等，而不是矮人一截，但孩子對於飲食自有一套想法，不理解父母的
期待，該怎麼辦？
★ 孩子長高有時間性，黃金長高期需把握
★ 孩子想長高，祕訣不可不知
1. 家長需先改正飲食習慣
2. 要用正確態度看待偏食