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寶寶穿衣法，五個一定要注意的方法！
中醫認為，小孩子要“忍三分寒，穿七分暖”，因為嬰幼兒身體陽氣盛，屬純陽，易生熱
，假如穿得過暖，小嬰兒的筋骨會變得柔軟，這不利於其生長發育。穿得過暖還會損傷肌
膚和肌肉，嚴重的會傷到血脈，呈現“瘡癢”，即濕疹，或肌膚病。因此在穿衣方面仍是
要遵循三暖二涼的準則。
一是背暖。堅持背部的“恰當溫暖”能夠避免疾病，削減傷風時機。“恰當溫暖”，即是
不行“過暖”，過暖則背部出汗多，反而因背濕涼而患病。
二是肚暖。有些好動寶寶喜愛跑跑跳跳，衣服假如沒有束好，大動作時很簡單顯露小肚肚
。腹部保暖，最好給寶寶戴個棉肚兜，既能保護寶寶胃腸道的功用，推進對食物的消化吸
收，又能避免肚子因受涼而導致的腹痛、腹瀉等症狀。
三是腳暖。腳部是對外界最為靈敏的當地。孩子手腳堅持溫暖，才干確保身體習慣外界氣
候變化。
四是頭涼。寶寶的頭部跟背部相反，是喜涼惡熱的，因為人一切的陽氣都聚集在頭部，是
需求發出的，捂著不讓發出，孩子就會頭暈腦脹。寶寶通過體表發出的熱量。有三分之一
是從頭部發散的，熱會心煩、頭暈。所以頭部最簡單發熱，即是發燒。在保暖上，母親們
要重足輕頭，確保足暖頭涼，這樣才會使寶寶神清氣爽，氣血順利。
五是胸懷涼。穿戴過於厚重臃腫，會壓榨到乳房，影響正常的呼吸與心髒功用。穿戴過厚
，還簡單形成心煩與內熱。