[發問] 怎麼訓練孩子的專注力

作者: pico385 (歐霸)   2019-01-24 17:58:57
我家小朋友目前是小二 剛開始想培養他閱讀得能力 會带他去圖書館
讓他自己挑喜歡的書 他很喜歡看有關汽車的童書, 看那些車子的圖片
對於歷史故事的童書就不喜歡看
常常看1.2頁就不看了
我在想是不是字比較多故事也需要多一點思考
回到家東西也經常丟三落四,一問三不知
唯有坐在電視前看卡通,才會全神貫注而且眼睛一直盯著電視,連話都不會回..
我已經嘗試讓孩子少吃糖果餅乾也讓他多去跑跑、運動
平常也不常讓孩子使用3C產品
他現在只對自己有興趣的東西有注意力EX.小汽車、電視、出去玩
但其他事情都做一半或提不起勁
EX.寫功課、讀故事書、上課我該怎麼去幫助小朋友提升注意力
作者: sweimei (鹹魚飯)   2019-01-24 19:04:00
這可能跟小朋友的個性氣質有關係,當然專注力也能訓練培養!可能要注意孩子周圍環境有沒有使他分心的東西,例如音樂、講話聲或電視,這些會使孩子注意力下降
作者: jelipei (相安無事)   2019-01-25 15:29:00
我家哥哥也是這樣,上課分心、沒有吸收,我發現他常常恍神沒有動力,現在我是带哥哥去上台北長安西路的一間腦波課程,可以增加大腦的神經元連結,發展大腦,加上培養好的行為模式,建立小孩的專注力
作者: inno25 (幸運是機會與努力的結合)   2019-01-28 22:57:00
如果喜歡汽車的,也可以加深學習或閱讀深度,譬如車子的結構或是各種廠牌的特色等,不用擔心有沒有注音,在有興趣的事務發展專心度是比較容易的另外,如果有在運動更好,但一樣是提升運動的強度,不是簡單跑跑跳跳,而是足夠的時間跟肌力訓練,譬如1~2小時的腳踏車或戶外活動(會喘最好),跳繩是跳500下(可以分次),當孩子能撐過這種強度的運動量,你會發現他在教室比較坐的住,所以小學上課時間只有40分鐘,不是一小時,這些需要家長的陪伴,家長可能會比較辛苦,但效果很好
作者: Kulthum (夢想)   2019-01-29 11:24:00
可以陪他一起做他想做的事,這是很重要的需求滿足,在透過不斷互動與滿足的過程,形成規則,養成習慣後,孩子會用這種方式互動,引導孩子去做原本不感興趣的事,多鼓勵有了甜頭就願意繼續做了
作者: Eysa (博愛)   2019-01-29 17:28:00
永春文教基金會有腦波專注力訓練,以前我是工作效率差,無法長時間專注,我有去上過三個月,搭配好的睡眠,我的專注力有提升,基金會是腦神經鄭醫師建立的,平常也蠻多小孩會去上上課的,媽媽可以去詢問看看
作者: ofusu   2019-01-30 17:59:00
提升注意力要先排除環境噪音,這樣才能給孩子專注的空間唷
作者: kyono010   2019-02-01 14:20:00
建議媽媽多專注在孩子的優點,愈回饋給孩子,小孩會越專注,這是種正增強。如果一直修正、一直調整他,慢慢的他會覺得被否定,接著他也愈來愈沒興趣、專注力愈來愈弱。所以家長懂得親子互動的重要
作者: saram (saram)   2019-02-02 20:04:00
訓練專注不如少給他干擾,少批判,讓他情緒平靜下去做自己愛做的事.有些孩子很小就愛看報紙,這習慣居然是來自家長.家長把報紙給孩子一份,不跟他說話,不久後孩子就模仿大人看報紙,也不講話了.孩子一直在模仿大人,大人做好的事,他也跟著做,是人的天性.你自己聒噪囉嗦,小孩子只會排斥學習.我不贊成濫用讚美.那效果有限.孩子自然會自我肯定的.
作者: changmada (馬大)   2019-02-07 09:25:00
去掛兒童神經科那snap量表評估看看不一定是3c造成的
作者: yuting99 (草莓眼鏡)   2019-02-20 12:10:00
不用特別訓練,只要當他專心某件事物(玩具,拼圖)時,就不要打斷他。專注的時間就會慢慢拉長
作者: skytomorrow (慈敏愛心館)   2019-09-05 13:06:00
正念好處訓練專注力: https://youtu.be/C6VhTOHYFVI推薦《正念療癒力》 正念減壓讓你身體與心靈同時放鬆緩解壓力疼痛 http://user86342.psee.io/P7RHG

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